Шиваната. Осваиваем Танец Шивы

Осваиваем Танец Шивы, Шиваната. Комплекс динамической медитации направлен на развитие координации и реакции, развитие концентрации и ощущения тела в пространстве.

Танец Шивы, Шиваната

Асаны и виньясы увеличивают статическую и динамическую силу и гибкость. Чтобы сбалансировать развитие рекомендуется уделять время скорости, координации.

Утренняя практика активизирует, дает заряд бодрости и позитива на весь день и будет отличным началом дня. И подойдет, если вы готовитесь к обучению у Андрея Витальевича Лаппы на Тичерзе.

Расписание: пн, ср 7:20 — 8:00
Место: Онлайн , Zoom
Запись: через почту vayu@vayuyoga.ru или фейсбук.
Cтоимость – донейшн (рекомендованная сумма 100 руб)