Йога-семинар с 3 по 7 ноября

Приглашаем вас на йога-семинар на Йога семинар на ноябрьские праздники. Это отличная возможность восстановить силы и зарядиться энергией. В программе занятия Асанами, дыхательные практики, Медитация, интересные беседы о Йоге. На нашем семинаре будет практика Йога голоса — мантры, Киртан.

Мероприятие проходит в уникальном ретритном центре Северный Кунсангар, священном буддийском месте. Здесь расположена 14-ти метровая ступа, содержащая драгоценнейшие реликвии, переданные главами всех 4-х основных школ тибетского буддизма.

Северный Кунсангар уникален по своей природной красоте, он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 60-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, в сосновом бору на берегу реки Клязьма. В центре спокойная позитивная атмосфера, чистая энергетика.

Программа семинара

  • Асаны и пранаяма
  • Йога голоса, мантры и Киртан
  • Тратака, созерцания свечи
  • Беседы о Йоге, история, традиция, философия
  • Йога-Нидра, медитация в группе
  • Рассказ об истории индийской музыкальной традиции
  • Отдых на природе

На семинаре вы познакомитесь с философией Йоги, традицией, основными направлениями. Тема бесед:

  • Цель и метод Йоги, Основополагающий текст — «Йога Сутры» Риши Патанджали
  • Йога-Голоса, Мантры
  • Асаны и пранаяма, рекомендации по практики, суть метода
  • Индуизм, традиция и современность

Питание

В стоимость семинара входит трехразовое вегетарианское питание.

Как добраться

По необходимости может быть организован трансфер стоимость.

Если у вас есть автомобиль и свободные места приветствуется взять себе попутчиков.

Как добраться смотрите здесь.

Стоимость семинара

В стоимость входят все практики, проживание и питание. Организация трансфера в стоимость не входит.

Скидка при раннем бронировании:

  • до 24 сентября — скидка 4,000 руб
  • до 10 октября — скидка 1,500 руб

Бронирование при предоплате семинара 12,000 руб. Эти сумма вносится как предоплата за проживание в отеле.

Одноместное проживание33,000 руб за номер
Двухместное проживание27,000 руб за одного человека
Проживание в трех человек в номере24,500 руб за одного человека
Четыре человека в номере22,000 руб за одного человека

В наличие 2-х местные и 4-местные номера.

Количество номеров ограничено, доступность уточняйте.

Лиза Борисова

Мантры, Киртан и музыкальная медитация и рассказ о Йоге голоса.

Мастер класс “Йога звука. Саргам” — это практика на раскрытие голоса, где фокус внимания смещается с оценки красоты исполнения музыкальной композиции на оценку эффектов, которые вызывает звук, распространяясь в теле. Мы наблюдаем, как пение плавно и естественно меняет наши физическое и эмоциональное состояния.

Саргам — это аналог европейского понятия “гамма”. На занятии мы будем петь последовательности нот, называя их на санскрите. Будем делать вокальные упражнения из индийской школы классической музыки,  а также разучим мантру под аккомпанемент фисгармонии. 

Также я немного расскажу о философской подоплеке, которая стоит за индийской музыкальной традицией. Об этом говорится в средневековом трактате о музыке автора Шарргадева под названием “Сангита Ратнакара” или “Океан музыки и танца”.


Константин Воронков

Семинар асан и пранаямы в Индии. Хатха-йога. Отдых

Для меня Йога – инструмент, улучшающий качество жизни, наполняющий её смыслом, дающая комплексный подход духовного и физического развития

Обучался у Михаила Баранова, Александры Александровой, Ильи Журавлева, Артема Фролова, Дениса Заенчковского, Михаила Константинова, Лены Маловой, Ольги Булановой и других гуру. Регулярно участвую в семинарах и тренингах.

В занятиях использую следующие принципы:

  • выстраивание динамики и рисунка практики через ритмичное дыхание и спокойное состояние ума, поддержание тела в разогретом состоянии для развития силы и гибкости;
  • травмобезопасность через обучение навыку слышать свое тело, отстройку асан и осознанное отношение к практике;
  • развитию мускулатуры, поддерживающей позвоночник, для улучшения осанки и здоровья.

Записаться на семинар

+7(903)363-5349 Константин

Email @ vayu@vayuyoga.ru

Написать в Messenger.

Расписание

Время конкретных практик и может быть изменено.

3 ноября,
Среда
Заезд и заселение после 14:00
19:00Легкий ужин
20:00Асаны Йоги (легкая практика)
Тратака
Константин
4 ноября,
Четверг
7:30Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание)Константин
9:00Завтрак и свободное время
11:30Асаны
Знакомство участников
Лиза
13:30Обед, отдых
17:00Йога голоса, беседа и практикаЛиза
19:00Ужин
20:00Йога-нидраКонстантин
5 ноября,
Пятница
7:00Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание)Константин
9:00Завтрак и свободное время
11:30АсаныЛиза
13:30Обед и отдых
17:30Беседа о ЙогеКонстантин
19:00Ужин
20:00Киртан, мантрыЛиза
21:30Баня
6 ноября,
Суббота
7:00Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание)Константин
9:00Завтрак и свободное время
11:30АсаныЛиза
13:30Обед и отдых
17:00Беседа о Йоге, МедитацияКонстантин
19:00Ужин
20:00Йога-НидраКонстантин
7 ноября,
Воскресенье
7:00Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание)Константин
9:30Завтрак
11:30АсаныКонстантин
13:30Обед
15:00Выезжаем домой