Йога выезд на Ладогу с 8 по 14 августа

Приглашаем вас отдохнуть в августе на Ладоге. Это прекрасная возможность восстановить силы и наполниться энергией, гармонизировать состояние, активизировать внутренние ресурсы. В программе занятия асанами, дыхательные практики, медитация. Проведем практику йоги голоса, пение в индийской музыкальной традиции, актерский тренинг, познакомимся с основами джйотиш — ведической астрологии.

Мероприятие проходит в красивом месте, в пешей доступности от Ладоги на плодовой ферме «Ладожский дом».

Программа

  • Асаны, пранаяма и медитация
  • Беседы о йоге
  • Лекция и практика джйотиш
  • Актерские тренинги
  • Йога голоса и пение произведений индийской классической музыки под фисгармонию
  • Тратака, Йога-нидра
  • Ом чантинг
  • Стояние на гвоздях
  • Отдых на природе

Питание

В стоимость семинара входит трехразовое вегетарианское питание от замечательного шеф повара Максима @veghouse_maksimov.

Как добраться

Как добраться до Ладожского дома смотрите здесь.

Стоимость семинара

  • 29,500 рублей за человека при расселении в 3-х местных номерах
  • 33,000 рублей за человека при расселении в 2-х местных номерах
  • 45,000 рублей за человека при одноместном размещении

В стоимость входят все практики, проживание и питание. Организация трансфера и баня в стоимость не входят.

При бронировании до 22 июня — скидка 2,000 руб

Также если вы позовете друга и ваш друг примет участие в программе, то у вас будет дополнительная скидка 2,000 руб.

Бронирование при предоплате 7,000 руб. Эти сумма вносится как предоплата за проживание в отеле.

Проживание в 3-местных номерах. Возможно расселение в 2-х местных номерах

Количество номеров ограничено, доступность уточняйте.

Можно затопить баню. Стоимость бани, простынки, полотенца и двух веников 6600 рублей на 5 человек или менее. Далее 700 рублей за человека.

Подробнее о программе

Лиза — преподаватель хатха-йоги и йоги голоса.

🔹Практикую йогу с 2013 года
🔹Имею высшее медицинское образование
🔹Изучаю йогатерапию
🔹Увлекаюсь музыкой и пением

Практики, которые я проведу на семинаре:

🔆 Хатха-йога — мягкая и спокойная виньяса-флоу.

🔆 Йога голоса — мы рассмотрим голос, как инструмент самопознания, как явление, существующее неотрывно от тела, изучим его свойства и научимся им пользоваться.

🔆 Йога голоса в индийской музыкальной традиции и пение индийских раг. Я расскажу, что особенного в индийском подходе к изучению музыки, научу вас петь Саргам — гамму на санскрите- и несколько индийских музыкальных произведений.


Диана — актриса театра и кино, инструктор хатха-йоги, астролог джйотиш.

🔹Выпускница Российского Государственного Института Сценических Искусств в Санкт-Петербурге
🔹Исцелила себя от панических атак с помощью трекинга в Непал и хатха-йоги и тебе помогу!
🔹Профессионально занимаюсь дубляжом, одна из последних известных работ Принцесса Аврора в фильме «Малефисента», учусь и учу разминать и правильно формировать речевой аппарат
🔹Сочиняю музыку

Практики, которые я проведу на семинаре:
🔆 Задачами актерского тренинга «Единение. Танец души» являются раскрытие творческого потенциала и прокачка эмоционального интеллекта.

🔆 Тренинг «Реки доверие» направлен на раскрытие силы голоса, исследование взаимосвязи тела с голосом, работа над дыханием, а также над тонусом мышц, участвующих в голосообразовании, увеличение концентрации за счет артикуляционных цепочек звуков , снятие лишних напряжений, высвобождение горловых блоков посредством игр.

🔆 Интуитивные танцы это путь для выражения ментальных блоков, наговор подсознательного посредством спонтанных движений тела. Мягкая практика погружения в себя посредством музыки, темноты и доверия.

🔆Древняя наука джйотиш это один из способов познания своего жизненного и духовного пути. Мы прикоснемся к основам ведической астрологии, однако постараемся увидеть благодаря чему каждый из нас может обрести покой и умиротворение и где же находятся наше эго и амбиции в данном воплощении.


Семинар асан и пранаямы в Индии. Хатха-йога. Отдых

Константин — ведущий на выезде:

🔹Преподает с 2018 года
🔹Имеет высшее техническое образование
🔹Закончил несколько глубоких курсов обучения йоге
🔹Прошел обучение медитации в Индии
🔹Прошел курсы обучения виброаккустической терапии с поющими чашами
🔹Учусь играть на караталах

На выезде Константин проведет:

🔆 Йога дыхания, пранаяма – контроль дыхания, развитие спокойствия, внимание к телу и мыслям. Развитие дыхательной мускулатуры, навыков её контроля, очищение дыхательных путей.
🔆 Медитация, техники концентрации и созерцания – совершенствование навыков концентрации, наблюдение возникающих состояний ума, поддержание уравновешенного отношения к внутренним и внешним объектам.
🔆 Асаны для укрепление здоровья, развитие гибкости и силы тела, снятие накопленных напряжений, зажимов и спазмов мышц.

Преподаватели о себе

Мы вместе учились на московском курсе для преподавателей йоги «Ачарья». После завершения обучения мы очень сдружились, стали ходить друг к другу на практики. Костя ведёт йогу дыхания и йога-нидру. Лиза проводит уроки по йоге голоса, пению раг, Диана проводит речевые, актёрские терапевтические тренинги, мы все преподаём классическую хатха-йогу. Мы очень любим йогу и всё время чему-то учимся, устраиваем тематические встречи, делимся опытом. И вот нам захотелось объединить наши знания и устроить этот ретрит. Чтобы участвовать в нём не нужно быть продвинутым йогом или актёром, певцом. Все занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Наша задача — показать вам йогу, как мы её сами поняли, создать гармоничное пространство для погружение вовнутрь себя и самонаблюдения.

Записаться

+7(903)363-5349 Константин

Email @ vayu@vayuyoga.ru

Отзывы участников

Очень душевно провела время. Понравилось сочетание интенсивной разнообразной практики на проработку всего тела, пения, музыки, медитации и разговоров о йога-сутрах, общая атмосфера открытости, когда можно задавать любые вопросы и обсуждать все темы, которые интересны, спрашивать о примерах из реальной жизни. Преподаватели знают своё дело и всегда готовы поддержать и помочь советом о дальнейшем движении в личной практике.

Константин сделал подробный конспект по комментариям к йога-сутрам. Очень глубоко их изучил и готов обсуждать их содержание, применяя его к реальным жизненным ситуациям. Мы приводили примеры из реальной жизни, что-то сравнивали, приходили к общим выводам. Очень необычная для нашего времени атмосфера активного ученичества без осуждения и жестких стереотипов — когда учатся все вместе прямо сейчас и преподаватель в том числе. Это дорого стоит.

Лиза объяснила нам индийскую нотную систему, показала пение по чакрам. Мы пели вместе под звук гармоники. В один из вечеров Константин провёл нам «экскурсию» по своему набору чаш и сыграл сам, а потом дал каждому попробовать поиграть для других. Получилось не сразу: к каждой чаше — свой подход. Очень интересное музицирование получилось: у каждого — своё. Наконец-то попробовала этот новый музыкальный инструмент! Узнала, какие есть варианты звукоизвлечения. Давно хотела попробовать.

Что касается физических занятий, то Лиза и Константин ежедневно проводили практики разного уровня сложности, после которых было ощущение очень глубокой, равномерной проработки всего тела, общего приятного тонуса и баланса. Программа была интересной и достаточно интенсивной. Смело можно сказать, что в этой поездке каждый нашёл что-то своё.

Тамара, участник, обучается на курсе преподавателей в Пране

Это были чудесные волшебные дни с необыкновенными людьми, замечательными преподавателями и конечно же насыщенными практиками))) мы занимались йогой, читали древние индийские тексты, слушали звуки поющих чаш и медитировали под невероятные санскритские песни, а ещё играли на индийских инструментах)))
Я и не ожидала что будет так здорово, душевно и тепло. Выражаю огромную благодарность Константину, Елизавете и каждому участнику нашего маленького, но поистине необыкновенно йога тура🤗

Элизе, участник

Это был мой первый выезд в таком формате. 4 дня прошли в погружении в йогу: практика, философия, разговоры, размышления, вегетарианская еда. Непривычно, необычно, совершенно другой образ жизни, замедление, ощущение каждого мгновения. Природа, общение, знакомство с новым для меня. Было замечательно. Я получила хорошие впечатления и хорошо провела время.

Алена, участник

Спасибо! Было очень хорошо!

Тамара, регулярный участник выездных программ

Дорогие Константин, Лиза, Диана и все все кто был с нами в эти прекрасные солнечные дни на территории Дзен:) огромное всем спасибо💖 Константину за чудесные утренние практики йоги: тело летало, почувствовала невероятно искренний восторг, теплоту и радость 🤗 Лизе за волшебные индийские песнопения: внутри всё расслабилось и неожиданно пришло в гармонию🌼

Диане за удивительные и невероятно интересные тренинги актёрского мастерства: получила удовольствие занимаясь в паре с участниками🧚‍♀️

Пишу отзыв: а в душе такая сердечная благодарность✨ с удовольствием поеду ещё миллион раз))))))

Элизе, регулярный участник выездных программ

Дорогие ребята организаторы и все причастные! ✨Моя Благодарность за таких интересных, разных и вдохновляющих людей. 🙏🏻 Огромное всем СПАСИБО за продуктивно проведённое совместное время. Все мои ожидания от поездки оправдались в полном объёме. Несмотря на насыщенность программы, всё было в расслабленном состоянии, без спешки. Актёрские мастер-классы наполнили бодростью и позитивом. Утренние практики с рассветным солнцем, шавасана под звук чаш и пение мантр навсегда остались в моей памяти. Не могу также не отметить добрым словом комфортную самобытную локацию и вкуснейшую еду. И, конечно, отдельная благодарность Косте за Шива Нату🙏🏻🤍

Евгения, участник

Большое спасибо за организацию такого съезда! И спасибо всем, кто был рядом эти чудесные 3 дня☺️

Арина, участник

Расписание

При хорошей погоде некоторые практики могут проводиться на улице.
Время и содержание практик может быть изменено по усмотрению ведущих
.

8 августа,
Понедельник
Заезд и заселение после 16:00
18:30Легкий ужин
20:30Вечерняя релакс практика и циклическая медитацияКонстантин
9 августа
Вторник
7:00Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание) Константин
9:00Завтрак и свободное время
11:30Знакомство участников
Тренинг «Единение. Танец души»
Диана
13:30Обед, отдых
16:00Дыхательная разминка,
Йога голоса и пение под фисгармонию
Лиза и Константин
18:30Ужин
19:30Стояние на гвоздяхЛиза и Константин
20:30Баня, по желанию. Оплачивается отдельно
10 августа,
Среда
7:00Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание)Константин
9:00Завтрак и свободное время
11:30Беседа «Йога сутры»Константин
13:30Обед и отдых
16:00Прикладная астрология. ДжйотишДиана
18:30Ужин
19:30Притхви намаскар и Йога-нидраКонстантин
11 августа,
Четверг
7:00АсаныЛиза
9:00Завтрак и свободное время
11:30Беседа «Йога сутры»Константин
13:30Обед и отдых
Отдых
18:30Ужин
19:30Интуитивные танцыДиана
21:30ТратакаКонстантин
12 августа,
Пятница
7:00Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание)Константин
9:00Завтрак и свободное время
11:30Йога голосаЛиза
13:30Обед и отдых
16:30Речевая практикаДиана
18:30Ужин
19:30Ом чантингДиана
20:30Баня, по желанию. Оплачивается отдельно
13 августа,
Суббота
7:00АсаныЛиза
9:00Завтрак и свободное время
11:30Актерский тренинг «Начало игры»Диана
13:30Обед и отдых
18:30Ужин
19:30Пение в индийской традицииЛиза
14 августа,
Воскресенье
7:00Асаны Лиза
9:00Завтрак
11:00Медитация на природе, если позволит погодаКонстантин
13:30Обед
14:00Сдача номеров до 14:00
Выезжаем домой