Список рекомендуемой литературы

Здесь книги про йогу, ее историю и традицию, литература по индийской философии, список популярных древних и средневековых текстов.

С чего начать:

Начать рекомендую с этих исторических романтических книг о йоге. Они хорошо погружают в контекст, дают понять в какой среде и как идет практика, передаются знания:

  • Йогананда «автобиография Йога»
  • Пандит Раджмани Тигунайт «Гималайские Мудрецы. Вечно живая традиция»
  • Свами Рама — Жизнь Среди Гималайский Йогов
  • Шри Чинимой «Два духовных льва — Матсиендранат и Горакшанат»

Философия, требующие вдумчивого неспешного чтения:

  • «Йога-сутры» с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати и коментариями других авторов
  • Пурана Пуруша — книга, основанная на текстах 26-ти дневников Лахири Махасаи
  • «Четыре Благородные Истины» Аджан Сумедхо
  • Бхагавад Гита. Сейчас готовится перевод на Гиты на русский и комментарий Шри Бхупендранатха — являющегося учеником Шри Шьямачарана Лахири, известного как Лахири Махасая. Перевод делает Атма Ананда (Мария Николаева)
  • Упанишады, например, Катха Упанишада
  • Индийская философия, Радхакришнан

Учения:

Практика:

  • Михаил Баранов, статья Марихуна-пранаяма
  • «Пранаяма», Артем Фролов
  • «Йога — сукшма — вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела», Дхиренда Брахмачари
  • «Йога-нидра», Свами Сатьянанда Сарасвати
  • «Крийя йога», Свами Сатьянанда Сарасвати
  • Шри Натхамуни «Йогарахасья» в изложении Шри Кришнамачарьи

Эзотерические и практические тексты:

  • Шива самхита, написанная от лица Шивы Адинатха, покровителя йоги
  • Хатха-йога прадипика, Сватмарама
  • Гхеранда самхита, Гхеранда

Эти и другие тексты полезны для понимания и освоение йогических техник. Свою практику и преподавание построено на этих бесценных знаниях. Посмотрите, видео-курс с практическими рекомендациями на основе обучения, личной практики и знаний из литературы.

Путешествия к своей душе