Путь сердца. Ретрит 3 — 8 марта 2023 (завершено)

Событие завершено, посмотрите список актуальных программ по ссылке.

Приглашаем вас на гармонизирующую программу в Тверской области, целью которой является исцеление.

Наши привычки, установки, травмы препятствуют ясному видению мира. Благодаря освобождению от шаблонов поведения, концентрации внимания на телесных импульсах, принятию эмоций, мы можем осознать и изменить свой внутренний мир.

Практики ретрита-интенсива «Путь сердца» пробудят в вас внутренние ресурсы и запустят процессы глубинной трансформации.

Мероприятие проходит в уникальном Эко Отеле «Территория Дзен», находится в экологически чистом месте на берегу реки Осуга. Вся территория объявлена пространством здорового образа жизни. Дзен-отель распложен в 210 км от Москвы. Насыщенная программа, удаленность от повседневных развлечений позволят успокоить сознание и глубоко погрузиться в практику.

К чему ведет глубокая трансформация?

Путь к ресурсному состоянию идет через

  • позволение себе чувствовать, испытывать эмоции, возможность принимать себя в разных состояниях;
  • умение отличать свои истинные потребности от установок, ограничений и запретов, общепринятых норм, чужих желаний;
  • поиск источника силы в теле;
  • усиление потока творческой энергии;
  • понимание, кто мы, какие роли мы играем, сами ли мы их выбираем и можем ли с ними разотождествиться;
  • пребывание с единомышленниками в доверительной атмосфере, в безопасном пространстве;

Программа

YouTube player

Раскрытию будет способствовать целостная комбинация практик и мощных активирующих техник, выстроенная в логичную последовательность. В программе есть развитие, кульминация и мягкий выход в последние дни ретрита.

Инструменты на ретрите

  • дыхательные церемонии — освобождают от оков ума, дают энергию, ясность и понимание;
  • энергетические практики — мощный инструмент для внутренней работы, запускающий самоисцеление психики;
  • игровые и телесные практики — способствуют выпуску подавленных эмоций, дают возможность проиграть, прожить застрявшую энергию, научиться экологично взаимодействовать с состояниями, превращая их в ресурс для движения;
  • круги шеринга — целительный обмен, обратная связь, проявление сокровенного пространства;
  • какао-церемония — практика с напитком священного растения для соединения со своим сердечным центром, высшим Я;
  • практика хатха-йоги (асаны) — инструмент для гармонизации самочувствия через балансировку тела, регулирования состояния нервной системы.

Интенсивные техники дыхания способствуют снятию ограничений на ментальном, эмоциональном и телесном уровнях, убирают установки, которые мешают наслаждаться жизнью, настоящим моментом. Через взаимодействие с древними отделами мозга мы трансформируем и осознаем базовые программы и становимся свободными выбирать свой путь.

Актерские практики приносят игровой элемент в жизнь, помогают нам встретиться с ролями, которые мы неосознанно проживаем изо дня в день.

В дальнейшем мы можем выбрать и оставить те роли, которые для нас полезны и дают нам ресурс, а с остальными ролями научиться взаимодействовать , не подавляя, а перенаправляя их энергию в более  созидательное русло.

Практика асан позволяет наладить связь между телом и сознанием. Когда мы осознаем свое тело и чувствуем в нем силу, нам становится проще переживать разные эмоциональные состояния. Тренированное тело — опора для психики.

Ваши проводники

На протяжении всей программы вас будут поддерживать опытные проводники. Ведущие поделятся с вами своими открытиями. Задача проводников — построить поддерживающее пространство, помочь пройти сложные моменты, дать подсказку, мягко раскрыть потенциал каждого из участников, передать тонкости техник, способствующих глубокому опыту.

Диана — актриса театра и кино, инструктор хатха-йоги, практикующий джйотиш астролог.

🔹Выпускница Российского Государственного Института Сценических Искусств в Санкт-Петербурге
🔹Исцелила себя от панических атак с помощью трекинга в Непал и хатха-йоги
🔹Закончила базовый курс джйотиш школы «Шравана» в традиции Санджай Ратха.
🔹Профессионально занимается дубляжом, одна из последних известных работ Принцесса Аврора в фильме «Малефисента», учится и учит разминать и развивать речевой аппарат
🔹Сочиняет музыку

Диана в своих практиках помогает:
🔆 раскрыть творческий потенциал и прокачать эмоциональный интеллект
🔆 раскрыть силу голоса, понять взаимосвязи тела с голосом
🔆 увеличить концентрацию, снять лишнее напряжение
🔆 проработать ментальные блоки
🔆 развить тело через движение


Константин — проводник на выезде, преподаватель дыхательных практик, медитации и асан хатха-йоги.
🔹Имеет высшее техническое образование
🔹Прошел несколько глубоких курсов обучения йоге и дыханию
🔹Обучался медитации в Индии
🔹Прошел обучение виброаккустической терапии с поющими чашами
🔹Обучается играть на караталах и джембе

Константин в своих практиках помогает:
🔆 активировать глубинные механизмы организма, направленные на эмоциональное исцеление
🔆 развить спокойствие и сосредоточенность
🔆 увеличить внимание к телу и мыслям
🔆 бережно работать с чувствами и эмоциями
🔆 направиться к своему центру, ощутить глубинную сущность


Лиза — преподаватель хатха-йоги и йоги голоса.
🔹Практикует йогу с 2013 года
🔹Имеет высшее медицинское образование
🔹Занимается йогатерапией
🔹Ведет классы по йоге голоса и пению в индийской музыкальной традиции

Лиза в своих практиках помогает:
🔆 развить силу и гибкость тела
🔆 научиться лучше чувствовать свое тело
🔆 научиться осознанному расслаблению
🔆 решать проблемы со здоровьем методами йоги
🔆использовать голос как инструмент самопознания, как явление, существующее неотрывно от тела, изучить его свойства и научиться им пользоваться


Проводники о себе

Мы вместе учились на московском курсе для преподавателей йоги «Ачарья». После завершения обучения мы очень сдружились, стали ходить друг к другу на практики. Костя ведёт йогу дыхания и йога-нидру. Лиза проводит уроки по йоге голоса, пению раг, Диана проводит речевые, актёрские терапевтические тренинги, мы все преподаём классическую хатха-йогу. Мы очень любим йогу и всё время чему-то учимся, устраиваем тематические встречи, делимся опытом. И вот нам захотелось объединить наши знания и устроить этот ретрит. Чтобы участвовать в нём не нужно быть продвинутым йогом или актёром, певцом. Все занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Наша задача — показать вам йогу, как мы её сами поняли, создать гармоничное пространство для погружение вовнутрь себя и самонаблюдения.


Элизэ — регулярный участник выездов с нашей группой
🔹в апреле 2022 года прошла курс фасилитатора у сертифицированного преподавателя по какао церемониям Нунэ Рохас
🔹с 2018 года регулярно практикует хатха-йогу

На выезде Элизэ пригласит вас окунуться в целительный мир какао, наполненный чистейшими вибрациями доброты, радости и счастья.

Какао объединит наши сердца и поможет соединиться со своим высшим я, божественным центром любви🌷


Записаться

+7(903)363-5349 Константин

Email @ vayu@vayuyoga.ru

О месте Эко Отель «Территория Дзен»

Отель — это потрясающее место, кусочек Пекина, огромная территория на берегу реки. Здесь можно отдыхать визуально, просто перешагнув порог ворот.
Потрясающие виды, построено с заботой и бережностью к окружающей среде.


Семейство Роговых, основавших отель, — это гениальные люди, прокаченные духовным зарядом, который виден во всем, до мелочей. От интерьеров до питания.

YouTube player

Питание

В стоимость входит трехразовое вегетарианское питание.

На территории Дзен отеля прекрасный вегетарианский ресторан с молочной продукцией собственного производства.

Питание — шведский стол от замечательных поваров.

Пища удивительно вкусная.


Как добраться

По необходимости может быть организован трансфер. Если у вас есть автомобиль и свободные места, приветствуется взять попутчиков.

Как добраться смотрите здесь.

Стоимость

YouTube player
  • за человека при расселении в 3-х местных уютных мансардах. Это экономный вариант, при таком размещении удобства общие на этаже
  • за человека при расселении в 3-х местных номерах
  • за человека при расселении в 2-х местных номерах
  • при одноместном размещении

В стоимость входят все практики, проживание и питание. Трансфер и баня оплачиваются отдельно.

Бронирование при предоплате 7,000 руб. Эти сумма вносится как предоплата за проживание в отеле.

При бронировании до 15 февраля — скидка 2,000 руб.

Можно затопить баню. Стоимость бани, простынки, полотенца и двух веников 7000 рублей до 6 человек. Далее 1000 рублей за человека.

Количество номеров ограничено, доступность уточняйте.

Отзывы участников

Екатерина из Минска, участник ретрита «Путь Сердца»

Волшебный ретрит… Место прекрасное, абсолютная тишина и спокойствие. Все практики были такими гармоничными и ценными. Атмосфера принятия и доверия способствовала внутренним трансформациям. Как же важно иметь возможность в контакте с другими познавать себя в безопасной среде! Огромная сердечная благодарность всем наставникам. Эти знания и опыт, которые я получила, очень ценны. Этот ретрит про путь к внутренней гармонии и гармонии с миром

Слава, участник йога-ретрита

Наверное во-время ретрита я стал немножко более «уверенным» и «экстравертным» и, например, во время пения не переживал, как мой голос звучит со стороны (ну и в целом, очень понравились практики «на развитие голоса»). Было ещё много всего классного полезного и вообще трудно выбрать, что самое важное. Но кажется работа с голосом показалась для меня наиболее привлекательной и важной. Спасибо! Мне как-то всё понравилось! И не придумывается ни каких замечений и комментариев о том, как бы сделать лучше! Спасибо вам за этот опыт! (За вашу работу!) За такое замечательное

Аня Х, участник

Совершенно спонтанный выезд на природу обернулся невероятным приключением в компании самых замечательных и тёплых людей. Потрясающие эмоции от семинара, состояние полного восторга и благодарности

Елена Воронкова, участник ретрита Путь Сердца

Я такая довольная, что ездила. Каждый день делаю 9 кругов, как утром с тобой. А потом иду гулять на больше, чем 9 000 шагов. Я очень хотела убрать лишний вес. И на той вкусной и не голодной диете мне удалось скинуть почти 5 кг. Я счастлива. Теперь стараюсь не переедать. Я очень хотела оживить мышцы. Поэтому и растяжку делаю. Но не так много, как хотелось

Светлана М, участник

Церемония какао на выезде. Это одно из самых ярких открытий за прошедший год. Оказывается, я понятия не имела, что такое какао и какой необыкновенной силой оно обладает! Благодаря прекрасному проводнику в мир этого напитка Элизе мне удалось совершить незабываемое путешествие в гости к богине какое, встретить свое тотемное животное и получит ответ на сокровенный

Елизавета Борисова, проводник на выезде

Мне обычно тяжело даются медитативные техники, где надо представлять себе образы. Оказалось, что какао может мне в этом помочь: он немного меняет состояние, и как будто поэтому мозг работает по-другому. В этот раз мне не только удалось увидеть то, что ты описывала, но ещё и почувствовать. В моей психике попереворачивались какие-то блоки и на поверхность всплыли неожиданные и неосознаваемые мной эмоции. Спасибо, что сопроводила меня в мое бессознательное, ты очень добрая и чуткая,с тобой безопасно. Ещё некоторое время после практики я была под впечатлением от внезапно пришедших мне осознаний, но они быстро улетучились, освободив место для чего-то нового. Для меня

Тамара С, регулярная участница выездных программ

Мария, участник ретрита Путь Сердца

Для меня эти 4 дня стали откровением. Я не подозревала, что за такое короткое время можно так продвинуться на пути познания себя, сформировать задачи и цели, увидеть свои болевые

Константин, проводник на ретритах

Хочу от сердца поблагодарить Элизэ, что открыла мне волшебную церемонию с какао. Для меня это была мягкая и расслабляющая практика, открывшая новые грани единения с миром, наполнившая благодарность. Элизэ приготовила чудесный ароматный напиток и украсила зал, наполнив наше пространство добротой и красотой. Какао прекрасно дополняет программу наших ретритов, объединяет участников и раскрывает чувствительность. Благодарен Элизэ, что она проводит церемонии для

Элизэ Юнсен, регулярная участница выездных программ

Дорогие Константин, Лиза, Диана и все все кто был с нами в эти прекрасные солнечные дни на территории Дзен:) огромное всем спасибо💖 Константину за чудесные утренние практики йоги: тело летало, почувствовала невероятно искренний восторг, теплоту и радость 🤗 Лизе за волшебные индийские песнопения: внутри всё расслабилось и неожиданно пришло в гармонию🌼 Диане за удивительные и невероятно интересные тренинги актёрского мастерства: получила удовольствие занимаясь в паре с участниками🧚‍♀️ Пишу отзыв: а в душе такая сердечная благодарность✨ с удовольствием поеду ещё миллион

Алексей, участник ретрита Путь Сердца в Белоруссии

У меня невероятные впечатления от ретрита — это незабываемая атмосфера, волшебное состояние и наполнение энергией. Возможность побыть в компании осознанных, гармоничных, творческих, интересных людей. Наполниться силами от практик и прекрасного места на природе. Узнать много нового, открыть новые качества и возможности для себя. Ретрит — это отдых от привычного образа жизни, и прежде всего, активная работа над сознанием и телом, в процессе которой сильно отвлекаешься и полностью забываешь о привычных рутинных вещах. По окончании ретрита хочется удержать прекрасный настрой и наполненное состояние как можно дольше. Огромное спасибо организаторам за бесценную работу и создание такой прекрасной атмосферы. А также благодарность владельцам

Алена У, участница выезда

Это был мой первый выезд в таком формате. 4 дня прошли в погружении в йогу: практика, философия, разговоры, размышления, вегетарианская еда. Непривычно, необычно, совершенно другой образ жизни, замедление, ощущение каждого мгновения. Природа, общение, знакомство с новым для меня. Было замечательно. Я получила хорошие впечатления и хорошо провела

Элизэ Ю, участник

Это были чудесные волшебные дни с необыкновенными людьми, замечательными преподавателями и конечно же насыщенными практиками))) мы занимались йогой, читали древние индийские тексты, слушали звуки поющих чаш и медитировали под невероятные санскритские песни, а ещё играли на индийских инструментах))) Я и не ожидала что будет так здорово, душевно и тепло. Выражаю огромную благодарность Константину, Елизавете и каждому участнику нашего маленького, но поистине необыкновенно йога

Ольга Пономаренко, участник ретритов

Дорогие мои уже все дорогие 🙂 я уже пол 8го добралась до мск! Позвольте тут сразу выскажусь по горячим следам и ощущениям. Хочу сказать теплейшее спасибо всем и каждому в отдельности, что позволили прожить этот опыт вместе с вами со всеми, мне было круто, сложно, местами непонятно (как обычно) и все-таки кайфа больше. И в очередной раз после ретрита возвращаюсь чуть другая и с целым багажом на поразмыслить. @ksenia_kurus нижайшие поклоны за гостеприимство @Oculus_Violeus  и возможность побывать в этом месте невероятной силы, за аистов, за легенду про Фиораванти, за неожиданное меню Григорий  (я не голодала, а готовилась) и за сердце и душу, вложенные

Светлана М, участник

Поездка в Северный Кунсангар для меня обернулась метафорической дверью в мир новых ощущений на физическом и на духовном уровнях. Надежными проводниками в этот мир были наши замечательные менторы! Константин научил меня опираться на силу и глубину собственного дыхания; Елизавета, как грациозная кошка, показала, как мое тело может, а главное хочет, вплетаться в асаны; Александра очень по-доброму обняла моего внутреннего ребёнка так, что мне теперь хочется обнять целый мир и разделить с ним свой покой; Элизе, Богиня Какао, ее неописуемо близкая энергетика наполнила меня вдохновением с нотками терпкого перуанского какао. Я знаю, что моя жизнь уже не будет прежней и я

Евгения Р, участница ретрита

Дорогие ребята организаторы и все причастные! ✨Моя Благодарность за таких интересных, разных и вдохновляющих людей. 🙏🏻 Огромное всем СПАСИБО за продуктивно проведённое совместное время. Все мои ожидания от поездки оправдались в полном объёме. Несмотря на насыщенность программы, всё было в расслабленном состоянии, без спешки. Актёрские мастер-классы наполнили бодростью и позитивом. Утренние практики с рассветным солнцем, шавасана под звук чаш и пение мантр навсегда остались в моей памяти. Не могу также не отметить добрым словом комфортную самобытную локацию и вкуснейшую еду. И, конечно, отдельная благодарность Косте за Шива

Надежда Филонович, участник ретрита

Этот ретрит, ваши практики и энергия, они перевернули мое картинку мира. Я получила столько много нового опыта, столько поддержки, принятия, внимания… Мне было так уютно, так интересно в вашем обществе. Бесконечно благодарна Вам за то, что были рядом, когда меня накрывали одиночество, неизвестность, жуткий страх и ужас, слабость. Моя внутренняя опора стала в тысячу раз сильнее. И самое главное для меня, что закрыв какие-то свои глубинные моменты, я могу ещё больше помогать людям. Ведь человеку нужен человекБлагодарю вселенную за то, что привела меня к вам

Павел из Минска, участник ретрита «Путь Сердца»

Приятность внутри и снаружи во время и после ретрита. Создание атмосферы благодарности, принятия и любви к Творцу, Вселенной, времени и пространству, организаторам, проводникам ,участникам ретрита, включая себя. Ретрит для меня — это момент счастья на длинном пути к своему

Регина, участник ретрита Путь Сердца

Спасибо за восхитительное времяпровождение в невероятно красивом месте. Всё было

Слава, участник ретрита Путь Сердца

Это был мой первый Ретрит, и по правде говоря я представлял себе «Ретриты», как то немножко по-другому, у меня было несколько предвзятое и негативное мнение про «ретриты». Но то, что произошло, мне в высшей степени понравилось! Кажется я приобрёл некий новый опыт(в том числе опыт расслабления и отдыха «телом и душою»). Кажется узнал что-то про себя(свои модели поведения). Пообщался и повзаимодействовал с замечательными людьми. Было занимательно, увлекательно, познавательно. Мне очень понравилось! Планирую, если будет возможность и время, когда-нибудь ещё поучаствовать в подобном

Тамара С, участник, обучается на курсе преподавателей в Пране

Очень душевно провела время. Понравилось сочетание интенсивной разнообразной практики на проработку всего тела, пения, музыки, медитации и разговоров о йога-сутрах, общая атмосфера открытости, когда можно задавать любые вопросы и обсуждать все темы, которые интересны, спрашивать о примерах из реальной жизни. Преподаватели знают своё дело и всегда готовы поддержать и помочь советом о дальнейшем движении в личной практике. Константин сделал подробный конспект по комментариям к йога-сутрам. Очень глубоко их изучил и готов обсуждать их содержание, применяя его к реальным жизненным ситуациям. Мы приводили примеры из реальной жизни, что-то сравнивали, приходили к общим выводам. Очень необычная для нашего времени атмосфера активного ученичества

Екатерина из Белоруссии

Благодарна Вселенной, что чудом попала именно на этот потрясающий ретрит, который перевернул мне жизнь и позволил увидеть жизнь совсем по-другому. Это мой первый ретрит в жизни и он навсегда останется для меня самым важным, наполненным теплыми и добрыми воспоминаниями. Сколько слез я там оставила и сколько с собой забрала мудрости и знаний о себе и о мире. Завела невероятных друзей и знакомых, узнала, что такое мир йоги, практик, самопознания, узнала, как важно общаться с людьми на одной волне с тобой и идти к свету своих сердец вместе. Начала практиковать в повседневной жизни. Стала спокойнее, стала слышать своё сердце и тело.

Арина Маношкина, участница ретрита

Большое спасибо за организацию такого съезда! И спасибо всем, кто был рядом эти чудесные 3

Надежда Филонович, участник ретрита

Мир даёт нам тот или иной опыт, когда мы готовы. И я благодарю вселенную за возможность пережить все то, что случилось со мной на этом ретрите. Было нелегко, но я принимала все, что со мной происходило, потому что я была в безопасности, в заботливых руках людей, знающих своё дело, внимательных, поддерживающих. У меня не хватает слов, чтобы передать весь свой опыт, но я закрываю глаза и чувствую внутри… бесконечную любовь и благодарность

Расписание

Некоторые практики могут проводиться на улице. Время и содержание практик может быть изменено по усмотрению ведущих.

3 марта
пятница
Заезд и заселение после 14:00
19:00легкий ужин
20:00релакс практика
* Притхви намаскар
* Йога-нидра
Константин
4 марта
суббота
7:00утренняя практика: активация энергий (праны) через пранаяму, асаны и медитациюКонстантин
10:00завтрак
11:15* открытие ретрита и знакомство участников
* биодевелопмент: телесные, игровые практики
Диана и Константин
14:00обед
15:00* инструкции по медитации
* дыхание интенсив
Константин
19:00ужин, отдых
5 марта
воскресенье
7:00утренняя практика
* медитация при ходьбе, молитва сердца
* асаны восходящий поток по чакрам
Константин
10:00завтрак
11:15* тратака, круг шеринга
* наши роли
* биодевелопмент: телесные, игровые практики
Диана и Константин
14:00обед
16:00* созерцание и активация психических центров
* тантрическая сурья намаскар с психической работой по чакрам
* йога голоса для активации энергии
Лиза и Константин
19:00ужин и отдых
6 марта
понедельник
7:00утренняя практика
* медитация при ходьбе, молитва сердца
* дыхание (интенсив)
Константин
10:00завтрак
11:15* тратака, круг шеринга
* вопросы и ответы
* биодевелопмент: телесные, игровые практики
Диана и Константин
14:00обед
16:00какао-церемонияЭлизэ
19:00ужин
20:00баня, стояние на гвоздях (по желанию)
7 марта
вторник
7:00утренняя практика
* медитация при ходьбе, молитва сердца
* асаны
Лиза
10:00завтрак
11:15* тратака
* круг шеринга
* поиск ресурсного состояния
Диана и Константин
14:00обед
15:30* снятие горловых блоков
* пение под фисгармонию
Лиза (Диана ?)
19:00ужин и отдых
8 марта
среда
7:00утренняя практика
* медитация при ходьбе, молитва сердца
* асаны
Лиза
10:00завтрак
11:15* тратака, круг шеринга
* вопросы и ответы
* пение в индийской традиции
Лиза, Диана и Константин
14:00обед
15:00выезжаем домой

На странице использованы прекрасные фотографии и видео, передающие небольшую частичку красоты и атмосферы от Александры Стрелковой, Марины Мининой, Лизы Борисовой и Константина Воронкова. За что им большая благодарность.

YouTube player