
Событие завершено, посмотрите список актуальных программ по ссылке.
Приглашаем вас на гармонизирующую программу в Тверской области, целью которой является исцеление.
Наши привычки, установки, травмы препятствуют ясному видению мира. Благодаря освобождению от шаблонов поведения, концентрации внимания на телесных импульсах, принятию эмоций, мы можем осознать и изменить свой внутренний мир.
Практики ретрита-интенсива «Путь сердца» пробудят в вас внутренние ресурсы и запустят процессы глубинной трансформации.
Мероприятие проходит в уникальном Эко Отеле «Территория Дзен», находится в экологически чистом месте на берегу реки Осуга. Вся территория объявлена пространством здорового образа жизни. Дзен-отель распложен в 210 км от Москвы. Насыщенная программа, удаленность от повседневных развлечений позволят успокоить сознание и глубоко погрузиться в практику.
К чему ведет глубокая трансформация?
Путь к ресурсному состоянию идет через
- позволение себе чувствовать, испытывать эмоции, возможность принимать себя в разных состояниях;
- умение отличать свои истинные потребности от установок, ограничений и запретов, общепринятых норм, чужих желаний;
- поиск источника силы в теле;
- усиление потока творческой энергии;
- понимание, кто мы, какие роли мы играем, сами ли мы их выбираем и можем ли с ними разотождествиться;
- пребывание с единомышленниками в доверительной атмосфере, в безопасном пространстве;
Программа
Раскрытию будет способствовать целостная комбинация практик и мощных активирующих техник, выстроенная в логичную последовательность. В программе есть развитие, кульминация и мягкий выход в последние дни ретрита.
Инструменты на ретрите
- дыхательные церемонии — освобождают от оков ума, дают энергию, ясность и понимание;
- энергетические практики — мощный инструмент для внутренней работы, запускающий самоисцеление психики;
- игровые и телесные практики — способствуют выпуску подавленных эмоций, дают возможность проиграть, прожить застрявшую энергию, научиться экологично взаимодействовать с состояниями, превращая их в ресурс для движения;
- круги шеринга — целительный обмен, обратная связь, проявление сокровенного пространства;
- какао-церемония — практика с напитком священного растения для соединения со своим сердечным центром, высшим Я;
- практика хатха-йоги (асаны) — инструмент для гармонизации самочувствия через балансировку тела, регулирования состояния нервной системы.
Интенсивные техники дыхания способствуют снятию ограничений на ментальном, эмоциональном и телесном уровнях, убирают установки, которые мешают наслаждаться жизнью, настоящим моментом. Через взаимодействие с древними отделами мозга мы трансформируем и осознаем базовые программы и становимся свободными выбирать свой путь.
Актерские практики приносят игровой элемент в жизнь, помогают нам встретиться с ролями, которые мы неосознанно проживаем изо дня в день.
В дальнейшем мы можем выбрать и оставить те роли, которые для нас полезны и дают нам ресурс, а с остальными ролями научиться взаимодействовать , не подавляя, а перенаправляя их энергию в более созидательное русло.
Практика асан позволяет наладить связь между телом и сознанием. Когда мы осознаем свое тело и чувствуем в нем силу, нам становится проще переживать разные эмоциональные состояния. Тренированное тело — опора для психики.
Ваши проводники
На протяжении всей программы вас будут поддерживать опытные проводники. Ведущие поделятся с вами своими открытиями. Задача проводников — построить поддерживающее пространство, помочь пройти сложные моменты, дать подсказку, мягко раскрыть потенциал каждого из участников, передать тонкости техник, способствующих глубокому опыту.

Диана — актриса театра и кино, инструктор хатха-йоги, практикующий джйотиш астролог.
🔹Выпускница Российского Государственного Института Сценических Искусств в Санкт-Петербурге
🔹Исцелила себя от панических атак с помощью трекинга в Непал и хатха-йоги
🔹Закончила базовый курс джйотиш школы «Шравана» в традиции Санджай Ратха.
🔹Профессионально занимается дубляжом, одна из последних известных работ Принцесса Аврора в фильме «Малефисента», учится и учит разминать и развивать речевой аппарат
🔹Сочиняет музыку
Диана в своих практиках помогает:
🔆 раскрыть творческий потенциал и прокачать эмоциональный интеллект
🔆 раскрыть силу голоса, понять взаимосвязи тела с голосом
🔆 увеличить концентрацию, снять лишнее напряжение
🔆 проработать ментальные блоки
🔆 развить тело через движение

Константин — проводник на выезде, преподаватель дыхательных практик, медитации и асан хатха-йоги.
🔹Имеет высшее техническое образование
🔹Прошел несколько глубоких курсов обучения йоге и дыханию
🔹Обучался медитации в Индии
🔹Прошел обучение виброаккустической терапии с поющими чашами
🔹Обучается играть на караталах и джембе
Константин в своих практиках помогает:
🔆 активировать глубинные механизмы организма, направленные на эмоциональное исцеление
🔆 развить спокойствие и сосредоточенность
🔆 увеличить внимание к телу и мыслям
🔆 бережно работать с чувствами и эмоциями
🔆 направиться к своему центру, ощутить глубинную сущность

Лиза — преподаватель хатха-йоги и йоги голоса.
🔹Практикует йогу с 2013 года
🔹Имеет высшее медицинское образование
🔹Занимается йогатерапией
🔹Ведет классы по йоге голоса и пению в индийской музыкальной традиции
Лиза в своих практиках помогает:
🔆 развить силу и гибкость тела
🔆 научиться лучше чувствовать свое тело
🔆 научиться осознанному расслаблению
🔆 решать проблемы со здоровьем методами йоги
🔆использовать голос как инструмент самопознания, как явление, существующее неотрывно от тела, изучить его свойства и научиться им пользоваться
Проводники о себе

Мы вместе учились на московском курсе для преподавателей йоги «Ачарья». После завершения обучения мы очень сдружились, стали ходить друг к другу на практики. Костя ведёт йогу дыхания и йога-нидру. Лиза проводит уроки по йоге голоса, пению раг, Диана проводит речевые, актёрские терапевтические тренинги, мы все преподаём классическую хатха-йогу. Мы очень любим йогу и всё время чему-то учимся, устраиваем тематические встречи, делимся опытом. И вот нам захотелось объединить наши знания и устроить этот ретрит. Чтобы участвовать в нём не нужно быть продвинутым йогом или актёром, певцом. Все занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Наша задача — показать вам йогу, как мы её сами поняли, создать гармоничное пространство для погружение вовнутрь себя и самонаблюдения.

Элизэ — регулярный участник выездов с нашей группой
🔹в апреле 2022 года прошла курс фасилитатора у сертифицированного преподавателя по какао церемониям Нунэ Рохас
🔹с 2018 года регулярно практикует хатха-йогу
На выезде Элизэ пригласит вас окунуться в целительный мир какао, наполненный чистейшими вибрациями доброты, радости и счастья.
Какао объединит наши сердца и поможет соединиться со своим высшим я, божественным центром любви🌷
Записаться
+7(903)363-5349 Константин
Email @ vayu@vayuyoga.ru
О месте Эко Отель «Территория Дзен»
Отель — это потрясающее место, кусочек Пекина, огромная территория на берегу реки. Здесь можно отдыхать визуально, просто перешагнув порог ворот.
Потрясающие виды, построено с заботой и бережностью к окружающей среде.
Семейство Роговых, основавших отель, — это гениальные люди, прокаченные духовным зарядом, который виден во всем, до мелочей. От интерьеров до питания.
Питание

В стоимость входит трехразовое вегетарианское питание.
На территории Дзен отеля прекрасный вегетарианский ресторан с молочной продукцией собственного производства.
Питание — шведский стол от замечательных поваров.
Пища удивительно вкусная.
Как добраться
По необходимости может быть организован трансфер. Если у вас есть автомобиль и свободные места, приветствуется взять попутчиков.
Стоимость
- за человека при расселении в 3-х местных уютных мансардах. Это экономный вариант, при таком размещении удобства общие на этаже
- за человека при расселении в 3-х местных номерах
- за человека при расселении в 2-х местных номерах
- при одноместном размещении
В стоимость входят все практики, проживание и питание. Трансфер и баня оплачиваются отдельно.
Бронирование при предоплате 7,000 руб. Эти сумма вносится как предоплата за проживание в отеле.
При бронировании до 15 февраля — скидка 2,000 руб.
Можно затопить баню. Стоимость бани, простынки, полотенца и двух веников 7000 рублей до 6 человек. Далее 1000 рублей за человека.
Количество номеров ограничено, доступность уточняйте.
Отзывы участников


Расписание
Некоторые практики могут проводиться на улице. Время и содержание практик может быть изменено по усмотрению ведущих.
| 3 марта пятница | Заезд и заселение после 14:00 | |
| 19:00 | легкий ужин | |
| 20:00 | релакс практика * Притхви намаскар * Йога-нидра | Константин |
| 4 марта суббота | ||
| 7:00 | утренняя практика: активация энергий (праны) через пранаяму, асаны и медитацию | Константин |
| 10:00 | завтрак | |
| 11:15 | * открытие ретрита и знакомство участников * биодевелопмент: телесные, игровые практики | Диана и Константин |
| 14:00 | обед | |
| 15:00 | * инструкции по медитации * дыхание интенсив | Константин |
| 19:00 | ужин, отдых | |
| 5 марта воскресенье | ||
| 7:00 | утренняя практика * медитация при ходьбе, молитва сердца * асаны восходящий поток по чакрам | Константин |
| 10:00 | завтрак | |
| 11:15 | * тратака, круг шеринга * наши роли * биодевелопмент: телесные, игровые практики | Диана и Константин |
| 14:00 | обед | |
| 16:00 | * созерцание и активация психических центров * тантрическая сурья намаскар с психической работой по чакрам * йога голоса для активации энергии | Лиза и Константин |
| 19:00 | ужин и отдых | |
| 6 марта понедельник | ||
| 7:00 | утренняя практика * медитация при ходьбе, молитва сердца * дыхание (интенсив) | Константин |
| 10:00 | завтрак | |
| 11:15 | * тратака, круг шеринга * вопросы и ответы * биодевелопмент: телесные, игровые практики | Диана и Константин |
| 14:00 | обед | |
| 16:00 | какао-церемония | Элизэ |
| 19:00 | ужин | |
| 20:00 | баня, стояние на гвоздях (по желанию) | |
| 7 марта вторник | ||
| 7:00 | утренняя практика * медитация при ходьбе, молитва сердца * асаны | Лиза |
| 10:00 | завтрак | |
| 11:15 | * тратака * круг шеринга * поиск ресурсного состояния | Диана и Константин |
| 14:00 | обед | |
| 15:30 | * снятие горловых блоков * пение под фисгармонию | Лиза (Диана ?) |
| 19:00 | ужин и отдых | |
| 8 марта среда | ||
| 7:00 | утренняя практика * медитация при ходьбе, молитва сердца * асаны | Лиза |
| 10:00 | завтрак | |
| 11:15 | * тратака, круг шеринга * вопросы и ответы * пение в индийской традиции | Лиза, Диана и Константин |
| 14:00 | обед | |
| 15:00 | выезжаем домой | |

На странице использованы прекрасные фотографии и видео, передающие небольшую частичку красоты и атмосферы от Александры Стрелковой, Марины Мининой, Лизы Борисовой и Константина Воронкова. За что им большая благодарность.
















Лизонька, ну мои еще раз обнимаши, чистый кайф, по дороге попрактиковала неожиданно йогу звука под scorpions по радио, прям от души, прочувствовала все регистры и где у меня мой звук
Элизэ, несмотря на то, что я сочок (или сАчок), я уверена, что ребята у тебя кайфанули и надеюсь, ты тоже от своей практики
встретимся на пранаямах!
Благодарю вселенную за то, что привела меня к вам
она такая медитативная, с хорошо простроенным ритмом и последовательностью упражнений, делать было интересно.
