Путь сердца. Ретрит 3 — 8 марта 2023 (завершено)

Событие завершено, посмотрите список актуальных программ по ссылке.

Приглашаем вас на гармонизирующую программу в Тверской области, целью которой является исцеление.

Наши привычки, установки, травмы препятствуют ясному видению мира. Благодаря освобождению от шаблонов поведения, концентрации внимания на телесных импульсах, принятию эмоций, мы можем осознать и изменить свой внутренний мир.

Практики ретрита-интенсива «Путь сердца» пробудят в вас внутренние ресурсы и запустят процессы глубинной трансформации.

Мероприятие проходит в уникальном Эко Отеле «Территория Дзен», находится в экологически чистом месте на берегу реки Осуга. Вся территория объявлена пространством здорового образа жизни. Дзен-отель распложен в 210 км от Москвы. Насыщенная программа, удаленность от повседневных развлечений позволят успокоить сознание и глубоко погрузиться в практику.

К чему ведет глубокая трансформация?

Путь к ресурсному состоянию идет через

• позволение себе чувствовать, испытывать эмоции, возможность принимать себя в разных состояниях;
• умение отличать свои истинные потребности от установок, ограничений и запретов, общепринятых норм, чужих желаний;
• поиск источника силы в теле;
• усиление потока творческой энергии;
• понимание, кто мы, какие роли мы играем, сами ли мы их выбираем и можем ли с ними разотождествиться;
• пребывание с единомышленниками в доверительной атмосфере, в безопасном пространстве;

Программа

Раскрытию будет способствовать целостная комбинация практик и мощных активирующих техник, выстроенная в логичную последовательность. В программе есть развитие, кульминация и мягкий выход в последние дни ретрита.

Инструменты на ретрите

• дыхательные церемонии — освобождают от оков ума, дают энергию, ясность и понимание;
• энергетические практики — мощный инструмент для внутренней работы, запускающий самоисцеление психики;
• игровые и телесные практики — способствуют выпуску подавленных эмоций, дают возможность проиграть, прожить застрявшую энергию, научиться экологично взаимодействовать с состояниями, превращая их в ресурс для движения;
• круги шеринга — целительный обмен, обратная связь, проявление сокровенного пространства;
• какао-церемония — практика с напитком священного растения для соединения со своим сердечным центром, высшим Я;
• практика хатха-йоги (асаны) — инструмент для гармонизации самочувствия через балансировку тела, регулирования состояния нервной системы.

Интенсивные техники дыхания способствуют снятию ограничений на ментальном, эмоциональном и телесном уровнях, убирают установки, которые мешают наслаждаться жизнью, настоящим моментом. Через взаимодействие с древними отделами мозга мы трансформируем и осознаем базовые программы и становимся свободными выбирать свой путь.

Актерские практики приносят игровой элемент в жизнь, помогают нам встретиться с ролями, которые мы неосознанно проживаем изо дня в день.

В дальнейшем мы можем выбрать и оставить те роли, которые для нас полезны и дают нам ресурс, а с остальными ролями научиться взаимодействовать , не подавляя, а перенаправляя их энергию в более  созидательное русло.

Практика асан позволяет наладить связь между телом и сознанием. Когда мы осознаем свое тело и чувствуем в нем силу, нам становится проще переживать разные эмоциональные состояния. Тренированное тело — опора для психики.

Ваши проводники

На протяжении всей программы вас будут поддерживать опытные проводники. Ведущие поделятся с вами своими открытиями. Задача проводников — построить поддерживающее пространство, помочь пройти сложные моменты, дать подсказку, мягко раскрыть потенциал каждого из участников, передать тонкости техник, способствующих глубокому опыту.

Диана — актриса театра и кино, инструктор хатха-йоги, практикующий джйотиш астролог.

🔹Выпускница Российского Государственного Института Сценических Искусств в Санкт-Петербурге
🔹Исцелила себя от панических атак с помощью трекинга в Непал и хатха-йоги
🔹Закончила базовый курс джйотиш школы «Шравана» в традиции Санджай Ратха.
🔹Профессионально занимается дубляжом, одна из последних известных работ Принцесса Аврора в фильме «Малефисента», учится и учит разминать и развивать речевой аппарат
🔹Сочиняет музыку

Диана в своих практиках помогает:
🔆 раскрыть творческий потенциал и прокачать эмоциональный интеллект
🔆 раскрыть силу голоса, понять взаимосвязи тела с голосом
🔆 увеличить концентрацию, снять лишнее напряжение
🔆 проработать ментальные блоки
🔆 развить тело через движение

Константин — проводник на выезде, преподаватель дыхательных практик, медитации и асан хатха-йоги.

🔹Имеет высшее техническое образование
🔹Прошел несколько глубоких курсов обучения йоге и дыханию
🔹Обучался медитации в Индии
🔹Прошел обучение виброаккустической терапии с поющими чашами
🔹Обучается играть на караталах и джембе

Константин в своих практиках помогает:

🔆 активировать глубинные механизмы организма, направленные на эмоциональное исцеление
🔆 развить спокойствие и сосредоточенность
🔆 увеличить внимание к телу и мыслям
🔆 бережно работать с чувствами и эмоциями
🔆 направиться к своему центру, ощутить глубинную сущность

Лиза — преподаватель хатха-йоги и йоги голоса.

🔹Практикует йогу с 2013 года
🔹Имеет высшее медицинское образование
🔹Занимается йогатерапией
🔹Ведет классы по йоге голоса и пению в индийской музыкальной традиции

Лиза в своих практиках помогает:
🔆 развить силу и гибкость тела
🔆 научиться лучше чувствовать свое тело
🔆 научиться осознанному расслаблению
🔆 решать проблемы со здоровьем методами йоги
🔆использовать голос как инструмент самопознания, как явление, существующее неотрывно от тела, изучить его свойства и научиться им пользоваться

Проводники о себе

Мы вместе учились на московском курсе для преподавателей йоги «Ачарья». После завершения обучения мы очень сдружились, стали ходить друг к другу на практики. Костя ведёт йогу дыхания и йога-нидру. Лиза проводит уроки по йоге голоса, пению раг, Диана проводит речевые, актёрские терапевтические тренинги, мы все преподаём классическую хатха-йогу. Мы очень любим йогу и всё время чему-то учимся, устраиваем тематические встречи, делимся опытом. И вот нам захотелось объединить наши знания и устроить этот ретрит. Чтобы участвовать в нём не нужно быть продвинутым йогом или актёром, певцом. Все занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Наша задача — показать вам йогу, как мы её сами поняли, создать гармоничное пространство для погружение вовнутрь себя и самонаблюдения.

Элизэ — регулярный участник выездов с нашей группой
🔹в апреле 2022 года прошла курс фасилитатора у сертифицированного преподавателя по какао церемониям Нунэ Рохас
🔹с 2018 года регулярно практикует хатха-йогу

На выезде Элизэ пригласит вас окунуться в целительный мир какао, наполненный чистейшими вибрациями доброты, радости и счастья.

Какао объединит наши сердца и поможет соединиться со своим высшим я, божественным центром любви🌷

Записаться

+7(903)363-5349 Константин

Email @ vayu@vayuyoga.ru

О месте Эко Отель «Территория Дзен»

Отель — это потрясающее место, кусочек Пекина, огромная территория на берегу реки. Здесь можно отдыхать визуально, просто перешагнув порог ворот.
Потрясающие виды, построено с заботой и бережностью к окружающей среде.

Семейство Роговых, основавших отель, — это гениальные люди, прокаченные духовным зарядом, который виден во всем, до мелочей. От интерьеров до питания.

Питание

В стоимость входит трехразовое вегетарианское питание.

На территории Дзен отеля прекрасный вегетарианский ресторан с молочной продукцией собственного производства.

Питание — шведский стол от замечательных поваров.

Пища удивительно вкусная.

Как добраться

По необходимости может быть организован трансфер. Если у вас есть автомобиль и свободные места, приветствуется взять попутчиков.

Как добраться смотрите здесь.

Стоимость

• за человека при расселении в 3-х местных уютных мансардах. Это экономный вариант, при таком размещении удобства общие на этаже
• за человека при расселении в 3-х местных номерах
• за человека при расселении в 2-х местных номерах
• при одноместном размещении

В стоимость входят все практики, проживание и питание. Трансфер и баня оплачиваются отдельно.

Бронирование при предоплате 7,000 руб. Эти сумма вносится как предоплата за проживание в отеле.

При бронировании до 15 февраля — скидка 2,000 руб.

Можно затопить баню. Стоимость бани, простынки, полотенца и двух веников 7000 рублей до 6 человек. Далее 1000 рублей за человека.

Количество номеров ограничено, доступность уточняйте.

Отзывы участников

Расписание

Некоторые практики могут проводиться на улице. Время и содержание практик может быть изменено по усмотрению ведущих.

На странице использованы прекрасные фотографии и видео, передающие небольшую частичку красоты и атмосферы от Александры Стрелковой, Марины Мининой, Лизы Борисовой и Константина Воронкова. За что им большая благодарность.