На этой страницы беседы о йоге, опыт наших Учителей, людей практикующих глубоко, посвятивших свою жизнь йоге и современным терапевтическим методам. О том, как применять духовные практики в жизни, опыт и открытия, отличия и похожесть йоги и терапии. Дается описание техник, их особенностей и тонкостей применения, кому они подходят и при каких условиях. Беседы записаны в …
В этом разделе собраны материалы о Джаппа и мантра йоге, о киртане, как о духовной практике. Оглавление Тема 2: Алексей Баларама о Киртане как духовной практике Тема 1: Ольга Буланова о Джаппа и мантра йоге. Интервью Тема 2: Алексей Баларама о Киртане как духовной практике Алексей рассказывает о том, как пришел в Киртан и о …
В этом разделе опубликованы познавательные и полезные беседы и интервью о расслаблении, стрессе. Причинах их возникновения и как с ними работать, практики йоги и современными методами Оглавление: Тема 3: Как расслабить тело и психику. Кратко и по сути, практические рекомендации Тема 2: Разбираем тему расслабления, стресса и напряжения Тема 1: Илья Журавлев. Рассказ о расслаблении …
Здесь выборка книг про йогу, ее историю и традицию, литература по индийской философии, список популярных древних и средневековых текстов.
в помощь тем, кто желает глубже понять принципы построения тренировки йоги и кто думает начать самостоятельную практику.
В видео даются рекомендации как начать личную практику асан йоги.
С чего начать и как не остановиться на пути к развитию?
Как практиковать, если ваш инструктор уехал? Как заниматься, если вы сами путешествуете или в командировке?
В конце затронут о диете, её выборе, целях и разных аспектах, на которые влияет питание.
Для всех преподавателей и практикующих хотел бы поделиться практическими моментами, с которым столкнулся при проведении Онлайн занятий
