Константин Воронков

Спасибо большое за ретрит! Это был невероятный, мой первый, потрясающий опыт! Я раскрылась сама для себя с совершенно новых сторон. Как я уже проанализировала позже, для меня было очень важно съездить на этот ретрит. Для того, чтобы отдохнуть и погрузиться внутрь себя. Мне понравились абсолютно все практики, они волшебные. Атмосфера была поддерживающая и доверительная, мне было очень комфортно находиться с вами. Спасибо!!!

Хочу выразить большую благодарность за восхитительную медитацию с поющими чашами! Благодаря быстрой коммуникации нам удалось в сжатые сроки организовать мероприятие. Константин все подробно рассказал и подобрали подходящий вариант 🤍 Вся группа получила незабываемые впечатления. Спасибо!

поймала спокойствие с середины занятия, рада что не прекратила его Спасибо! […]
и как всегда все элементы в самой практике, и сама практика в конкретное время, своевременны Такая крутая практика. Спасибо тебе!

Это были чудесные волшебные дни с необыкновенными людьми, замечательными преподавателями и конечно же насыщенными практиками))) мы занимались йогой, читали древние индийские тексты, слушали звуки поющих чаш и медитировали под невероятные санскритские песни, а ещё играли на индийских инструментах)))
Я и не ожидала что будет так здорово, душевно и тепло. Выражаю огромную благодарность Константину, Елизавете и каждому участнику нашего маленького, но поистине необыкновенно йога тура🤗

Очень нравится тренер Константин Воронков по хатха-йоге. Пока что это лучшие занятия, которые случались с моим телом.

Всем привет 🙏Меня зовут Ира, открыла для себя практику дыхания уже как несколько месяцев и теперь это стало частью меня !) Если вы хотите быть более уравновешенным, спокойным , заглянуть внутрь себя , выходить отдохнувшими обязательно приходите ! Каждая практика не похожа на предыдущую, ваши открытия и состояния будут абсолютно разными , но все это безумно интересно и я убеждена , что приносит огромную пользу нашему ментальному состоянию ! Константин , спасибо Вам большое , что смогли открыть для меня этот чудесный мир 🙏

Все в гармонии, семейная обстановка, чувствуется внутрення поддержка проводников, на всем протяжении ретрита и после него приятность внутри и снаружи, огромная благодарность Вселенной, времени, пространству, всем организаторам и участникам за прекрасную возможность в принятии и осознании себя и окружающих, семена засеяны, Слава Богу за все!!!

Константин, еще раз хочу поблагодарить Вас за то, что были проводником на нашей церемонии дыхания. Постараюсь описать свои ощущения от практики:
Изначально я пришла с запросом «продышаться», потому что осознаю, что в обычной жизни мне не хватает правильного дыхания. Но получила от практики гораздо больше, чем просто «продышаться» на физическом уровне. Этот эффект был безусловно достигнут, но ко всему этому я получила мощную эмоциональную перезагрузку. Сложно описать словами все те процессы и ощущения, которые я испытала во время практики. Я бы это назвала «возвращение» к себе, это про воссоединение тела и духа. И лично я в один момент почувствовала что через меня пошел какой-то невообразимый поток энергии и прилив внутренних сил.
Для меня эта практика была про возвращение к себе.
Интересно, какие ощущения я испытаю в следующий раз, придя на церемонию. Благодарю Вас за такой ценный опыт 🪽🙏🏻

Мир даёт нам тот или иной опыт, когда мы готовы. И я благодарю вселенную за возможность пережить все то, что случилось со мной на этом ретрите. Было нелегко, но я принимала все, что со мной происходило, потому что я была в безопасности, в заботливых руках людей, знающих своё дело, внимательных, поддерживающих. У меня не хватает слов, чтобы передать весь свой опыт, но я закрываю глаза и чувствую внутри… бесконечную любовь и благодарность 🙏❤️❤️❤️

Благодарю за занятие [Хатха-йога Сила и Гибкость на Дне Индии 2025] — было интересно и полезно. Мне понравилась ваша манера преподавания — всё понятно, спокойно, по делу, с иллюстрацией опыта живым примером, с вниманием к обучаемым, — только положит. впечатления

Очень понравилась сегодняшняя практика она такая медитативная, с хорошо простроенным ритмом и последовательностью упражнений, делать было интересно.

Несмотря на то, что была сильно уставшая с утра, удалось погрузиться в поток.

В конце в шавасане даже почувствовала приток энергии, в общем люблю такие пранаямы и еще загляну обязательно

Я искал место рядом с домом для индивидуальных занятий Хатха-йога с целью восстановления после спортивной травмы. На фоне постоянных хоккейных нагрузок дала о себе знать давнишняя травма плеча и началась боль в пояснице. По рекомендации администратора пошел на занятие к Константину и с первого же раза ощутил позитивные изменения как в теле, так и в образе осознания. Занимался два раза в неделю и через два месяца с помощью чуткой поддержки Константина полностью избавился от болевых ощущений, осознал их причину и проработал их с помощью асан и дыхания.

Занятия с Константином проходили в очень приятной атмосфере, я полностью достиг тех целей, которые с собой ставил, а так же получил несколько дополнительных «инсайтов» в части эмоций, настроения и дыхания. Рекомендую практику с Константином, уверен, что каждый найдет в ней то, что ищет и даже больше.

Костя, сегодня была бомбическая практика 💥 в самом конце, в шавасане, было ощущение что на мгновение я достигла уровня чистого сознания😅✨

Отличное занятие!

Потрясающе

Утро началось с дыхательная йоги и практики благодарности с Константином. Люблю эти практики за чувство глубокого расслабления. Отдельно могу выделить короткую практику глубокого расслабления тела через сильное длительное удержание одновременного напряжения во всем теле сразу. Сразу после того как отпускаешь длительно удерживаемое напряжение (сжатые кулаки, челюсти, вжатые в пол: затылок, локти, пятки) по телу начинает разливаться тепло и приятное расслабление.

Преподаватель очень понравился. Занятие великолепное, мы и потянулись и на силу поработали. Я в восторге. Сильно советую.

Волшебный ретрит… Место прекрасное, абсолютная тишина и спокойствие. Все практики были такими гармоничными и ценными. Атмосфера принятия и доверия способствовала внутренним трансформациям. Как же важно иметь возможность в контакте с другими познавать себя в безопасной среде! Огромная сердечная благодарность всем наставникам. Эти знания и опыт, которые я получила, очень ценны. Этот ретрит про путь к внутренней гармонии и гармонии с миром вокруг🙏❤️

Не ожидала, во-первых, что арт-терапия действительно работает, и что из моего неумения рисовать может родиться такая история, и во-вторых для меня было очень важно увидеть, что в моем “сером грустном мире” есть что-то действительно живое!

Спасибо большое за эти и другие беседы 🙏🏻 за интересный рассказ, понятным языком и с примерами из своей практики.
И спасибо за знания, поддержку и подсказки на пути освоения практик и развития физического и духовного 🙏🏻

Хочу выразить огромную благодарность Константину и от всей души поблагодарить за его практики и чуткое отношение ко всем практикующим) благодаря ему мне удаётся осваивать асаны разных сложностей) всем рекомендую хотя бы раз сходить к нему на практику)

на меня успокаивающее и тормозящее действие оказывают дыхательные практики, которые мы делаем с Константином. Заметила это уже давно, а сейчас просто регулярно повторяю — классно работают! И позволяют сохранить свое равновесие и хоть немного приостановить других, найти что-то, что им позволит затормозиться и переключиться. Ну, и мантры еще, конечно, помогают: как показала сегодняшняя практика, видимо, я во многом аудиал, хотя всегда считала себя визуалом 😁. В любом случае глубоко благодарна Константину, что пригласил в эту группу, что проводит эти занятия, что растет сам и помогает нам развиваться и искать себя! Всем спокойствия и внутреннего мира! ☀️🙏🕉️

Поездка в Северный Кунсангар для меня обернулась метафорической дверью в мир новых ощущений на физическом и на духовном уровнях. Надежными проводниками в этот мир были наши замечательные менторы! Константин научил меня опираться на силу и глубину собственного дыхания; Елизавета, как грациозная кошка, показала, как мое тело может, а главное хочет, вплетаться в асаны; Александра очень по-доброму обняла моего внутреннего ребёнка так, что мне теперь хочется обнять целый мир и разделить с ним свой покой; Элизе, Богиня Какао, ее неописуемо близкая энергетика наполнила меня вдохновением с нотками терпкого перуанского какао. Я знаю, что моя жизнь уже не будет прежней и я этому искренне рада!! Спасибо! 🤍

Посетила арт-терапию под аккомпанемент поющих чаш с Сашей и Константином 23/12. Осталась под приятным впечатлением от вечера, на котором мы неспешно разговаривали и плели ангелов из макраме. Это был мой первый подобный опыт, я вышла после практики успокоенная и довольная. После мы пили чай с прекрасными имбирными печеньями, с любовью испеченными Анной, что было очень приятным дополнением практики.

Мне очень понравилась Костина практика — гармонично, без перекоса в сторону физики, ориентированно на пранаяму и управление вниманием🙏🏻

Константин, спасибо огромное! Мне очень понравилось. Я под впечатлением. Очень интересная практика [Йога-нидра Онлайн]. У меня во время практики поднялись разные темы, теперь есть запросы для личной терапии). Замечательно прошлись по всем блокам в теле. Спасибо, что подробно вначале рассказываете про всю технику. Это очень полезно и снимает тревожность. Я погрузилась очень глубоко. Единственное чего мне хватило — это обратной связи.😀(привычка с лекций) и в конце у меня было дома очень шумно (в следующий раз закрою окно) и меня выбило из транса😀.

В теле легкость и гармония. Буду продолжать. Я давно понимала, что в классической психологии мне не хватает контакта с телом. Да, дыхательных практик очень много в психологии, но все же они очень «урезанные». Так как сессия обычно 1,5 часа и в это время надо многое уложить. Спасибо, что вы такой прекрасный проводник в новый для меня мир йоги).

Я такая довольная, что ездила.
Каждый день делаю 9 кругов, как утром с тобой. А потом иду гулять на больше, чем 9 000 шагов.
Я очень хотела убрать лишний вес. И на той вкусной и не голодной диете мне удалось скинуть почти 5 кг.
Я счастлива.
Теперь стараюсь не переедать.
Я очень хотела оживить мышцы. Поэтому и растяжку делаю. Но не так много, как хотелось бы.

После практики у Кости было очень хорошее состояние, давшее соответствующее начало всему дню 😍

Как всегда шикарное занятие.

Спасибо волшебный Константин!

Константину низкий поклон  — инструктор вне конкуренции  Благодарна за каждую совместную практику, спасибо!

Дорогие Константин, Лиза, Диана и все все кто был с нами в эти прекрасные солнечные дни на территории Дзен:) огромное всем спасибо💖 Константину за чудесные утренние практики йоги: тело летало, почувствовала невероятно искренний восторг, теплоту и радость 🤗 Лизе за волшебные индийские песнопения: внутри всё расслабилось и неожиданно пришло в гармонию🌼

Диане за удивительные и невероятно интересные тренинги актёрского мастерства: получила удовольствие занимаясь в паре с участниками🧚‍♀️

Пишу отзыв: а в душе такая сердечная благодарность✨ с удовольствием поеду ещё миллион раз))))))

Очень душевно провела время. Понравилось сочетание интенсивной разнообразной практики на проработку всего тела, пения, музыки, медитации и разговоров о йога-сутрах, общая атмосфера открытости, когда можно задавать любые вопросы и обсуждать все темы, которые интересны, спрашивать о примерах из реальной жизни. Преподаватели знают своё дело и всегда готовы поддержать и помочь советом о дальнейшем движении в личной практике.

Константин сделал подробный конспект по комментариям к йога-сутрам. Очень глубоко их изучил и готов обсуждать их содержание, применяя его к реальным жизненным ситуациям. Мы приводили примеры из реальной жизни, что-то сравнивали, приходили к общим выводам. Очень необычная для нашего времени атмосфера активного ученичества без осуждения и жестких стереотипов — когда учатся все вместе прямо сейчас и преподаватель в том числе. Это дорого стоит.

Лиза объяснила нам индийскую нотную систему, показала пение по чакрам. Мы пели вместе под звук гармоники. В один из вечеров Константин провёл нам «экскурсию» по своему набору чаш и сыграл сам, а потом дал каждому попробовать поиграть для других. Получилось не сразу: к каждой чаше — свой подход. Очень интересное музицирование получилось: у каждого — своё. Наконец-то попробовала этот новый музыкальный инструмент! Узнала, какие есть варианты звукоизвлечения. Давно хотела попробовать.

Что касается физических занятий, то Лиза и Константин ежедневно проводили практики разного уровня сложности, после которых было ощущение очень глубокой, равномерной проработки всего тела, общего приятного тонуса и баланса. Программа была интересной и достаточно интенсивной. Смело можно сказать, что в этой поездке каждый нашёл что-то своё.

Очень понравилось стоять на голове :))

Костя сильно помог мне разобраться и выучить танец Шивы. С Костей эта сложная система становится логичной и понятной. Благодаря его бесконечному терпению, внимательности и поддержки, я перестала бояться ошибаться и в какой-то момент даже стала получать удовольствие от практики. За что ему очень благодарна! 🙏

Дорогие мои уже все дорогие 🙂 я уже пол 8го добралась до мск! Позвольте тут сразу выскажусь по горячим следам и ощущениям. Хочу сказать теплейшее спасибо всем и каждому в отдельности, что позволили прожить этот опыт вместе с вами со всеми, мне было круто, сложно, местами непонятно (как обычно) и все-таки кайфа больше. И в очередной раз после ретрита возвращаюсь чуть другая и с целым багажом на поразмыслить. @ksenia_kurus нижайшие поклоны за гостеприимство @Oculus_Violeus  и возможность побывать в этом месте невероятной силы, за аистов, за легенду про Фиораванти, за неожиданное меню Григорий  (я не голодала, а готовилась) и за сердце и душу, вложенные в Rapa Nui, точно хочу вернуться 🙂 мы не дообщались
Нашей команде А (Косте, Лизе и Диане) не менее низкие поклоны (просто до ядра земли) за возможность окунуться вот в это во всё, особые спасибы за вашу, Костя с Дианушкой, чуткость на сегодняшней дыхательной практике, с вами я готова погружаться и глубже Лизонька, ну мои еще раз обнимаши, чистый кайф, по дороге попрактиковала неожиданно йогу звука под scorpions по радио, прям от души, прочувствовала все регистры и где у меня мой звук Элизэ, несмотря на то, что я сочок (или сАчок), я уверена, что ребята у тебя кайфанули и надеюсь, ты тоже от своей практикивстретимся на пранаямах!
В общем всем еще раз огромные приветы и самое теплое тепло из сердца каждому, вы все потрясающие и уникальные, чуть не хватило времени каждого прочувствовать, но я искренне надеюсь, что мы с вами не теряемся и при первой возможности собираемся. А белорусам всем еще раз приветы, вот вы все как были у меня в образе чего-то такого очень доброго, мягкого и с потрясными улыбками, в очередной раз подтвердили его. Блин пишу и слезы наворачиваются 🙂 какие все классные и как мне повезло эти дни с вами побыть и все это я прочувствовала именно сейчас, когда вернулась из одного «домой» в другое «домой».
ОБНИМАЮ ВСЕХ И КАЖДОГО

Дорогие ребята организаторы и все причастные! ✨Моя Благодарность за таких интересных, разных и вдохновляющих людей. 🙏🏻 Огромное всем СПАСИБО за продуктивно проведённое совместное время. Все мои ожидания от поездки оправдались в полном объёме. Несмотря на насыщенность программы, всё было в расслабленном состоянии, без спешки. Актёрские мастер-классы наполнили бодростью и позитивом. Утренние практики с рассветным солнцем, шавасана под звук чаш и пение мантр навсегда остались в моей памяти. Не могу также не отметить добрым словом комфортную самобытную локацию и вкуснейшую еду. И, конечно, отдельная благодарность Косте за Шива Нату🙏🏻🤍

Хочу поделиться отзывом о сердечной практике по системе Ошо с Константином Воронковым 🧘🏻‍♂️

Мне очень понравилась данная практика, хотя изначально я немного иначе себе её представлял. Оказалось, это глубокая практика, направленная на деликатную нетревожащую работу со своим будущим, настоящим и прошлым. Практика сводится к поочередным благодарности и принятия того что будет, есть и было в нашей жизни. По итогам практики при правльном и искреннем подходе и под чутким ненавящевым руководством Константина, можно добиться интеграции жизненных событий из разных временных линий в момент сейчас, в вашу текущую жизнь. 🙏🏻 Наполнив все принятием и любовью. ❤️ У меня получилось 🙏🏻Спасибо 😌 ☀️

Совершенно спонтанный выезд на природу обернулся невероятным приключением в компании самых замечательных и тёплых людей. Потрясающие эмоции от семинара, состояние полного восторга и благодарности 🙏

Константин, спасибо Вам за невероятный опыт!

Спасибо Вам за Практику дыхания, за удивительную музыкальную подборку 🙏🏻❤️ До сих пор под впечатлением, очень понравилось 👍🏻

Какие мне сны после практики снились!!! Сто лет таких не видела❤️

Костя, искренне благодарю тебя за практику Йога-нидра вчера вечером. Это был полный улет с моей стороны 😂в какие-то моменты я была так глубоко, что искренне не понимала-где Я, что Я, зачем Я и почему Я???😂 но оставалась в сознании все это время

когда дышали ноздрями попеременно без рук, я видела поток слева, левую нади, ида пингала теплых отенков — вроде золотистого или красноватого. А пингала, справа — холодного оттенка, вроде серебристого или синеватого.

Спасибо за сегодняшний заряд энергии от функциональной тренировки Константину в парке Сокольники!!!

Медленная, тягучая и осознанная практика

Константин сегодня Вы дали отличные упражнения , спина и позвоночник в восторге
Благодарю

Константин, доброго настоящего!

Благодарю сердечно за те впечатления , которые я получила под твоё сопровождение поющими чашами, за твоё искусство тонко, мощно и глубоко провести человека к глубинам глубин его сердца.

Каждая клеточка моего тела ликовала под вибрации чаш: мурашки, жар, холодок, приятное тепло- это было похоже на то, как мягкие волны накатывают на песчаный берег: волна за волной и все они неповторимы и все несут разные ощущения и переживания

Это дар исцеления, который закодирован в поющих чашах.
И ещё, на сеансе с твоим сопровождением, я почувствовала, как важно мастерство проводника и место действия , чтобы поймать состояние потока, довериться, раствориться и расслабиться, и позволить музыке и мастеру провести через звук энергию вселенской любви !

Признательна тебе, что подарил мне такой опыт благословения музыкой высоких сфер ! Я до сих пор под глубоким впечатлением. Смакую.

Благодарю за практику рождающую чувство благодарности!

Приятность внутри и снаружи во время и после ретрита. Создание атмосферы благодарности, принятия и любви к Творцу, Вселенной, времени и пространству, организаторам, проводникам ,участникам ретрита, включая себя. Ретрит для меня — это момент счастья на длинном пути к своему сердцу.🙏🌿🍀🪷

Сегодня закончилось завершающее 4ое занятие курса – Первые шаги в йоге с Константином Воронковым. Мне повезло пройти весь курс из 4 занятий. Очень рада была получить такие интересные и ценные знания. Курс был построен по нарастающей схеме. Каждое следующее занятие было повторением пройденного, плюс освоение новой большой темы. Понравилось то, что все теоретические вопросы давались сразу с погружением в практику. Также интересно было наблюдать за повседневной групповой практикой в течение месяца обучающего курса – когда ты практикуешь уже понимая технические стороны практики. Также курс хорошо настраивает на личную практику. Благодарю Константина за знания, практику и всех практикующих за общий опыт

Спасибо! Было очень хорошо!

Этот ретрит, ваши практики и энергия, они перевернули мое картинку мира. Я получила столько много нового опыта, столько поддержки, принятия, внимания… Мне было так уютно, так интересно в вашем обществе. Бесконечно благодарна Вам за то, что были рядом, когда меня накрывали одиночество, неизвестность, жуткий страх и ужас, слабость. Моя внутренняя опора стала в тысячу раз сильнее. И самое главное для меня, что закрыв какие-то свои глубинные моменты, я могу ещё больше помогать людям. Ведь человеку нужен человекБлагодарю вселенную за то, что привела меня к вам

Для меня эти 4 дня стали откровением. Я не подозревала, что за такое короткое время можно так продвинуться на пути познания себя, сформировать задачи и цели, увидеть свои болевые точки.

Спасибоогромное Константину Воронкову, за чудо занятия, ТРЦ Европейский, он сегодня просто маэстро растяжки!!!!

Спасибо большое Константину и Александре за арт-практику с поющими чашами! Атмосфера замедления времени, погружения в каждый его момент, медитативные ощущения от звуков поющих чаш — это прекрасно в наше время бесконечной суеты и загруженного сознания! А чаепитие в тёплой компании в особой обстановке йога-платформы вообще привело к полному расслаблению:) Благодаря практике было ощущение, что не один субботний день прошёл, а какое-то очень длительное время, как в отпуске, когда забываешь про работу и ОТДЫХАЕШЬ.

Ретрит — место для самопознания
Ретрит — это отличный способ для тех, кто хочет отдохнуть от повседневной суеты и насладиться уединением. Я с командой Видья уже 3 раз 🤗. Могу сказать, что ретрит с командой Видья предоставляет уникальные возможности для саморазвития и личностного роста.
Одним из главных преимуществ команды Видья является экспертный преподавательский состав. Опытные профессионалы в своей области помогают участникам понять сложные концепции и идеи, а также поделиться своими знаниями и опытом. Это помогает участникам лучше понимать себя и окружающий мир.
Кроме того, на ретритах царит теплая и уютная атмосфера, которая способствует расслаблению и гармонии.
Участники могут общаться друг с другом, делиться своими мыслями и идеями, а также находить новых друзей и единомышленников.
В целом, я рекомендую всем, кто ищет возможности для личностного роста и саморазвития. Мне предоставился уникальный опыт, который помогает понять себя и свой путь в жизни.

Сегодня в ТЦ Европейский практику вёл Константин , поэтому заранее знала, что поеду туда.
Константин, благодарю,  Прекрасная практика и заряд на весь день

Это был мой первый выезд в таком формате. 4 дня прошли в погружении в йогу: практика, философия, разговоры, размышления, вегетарианская еда. Непривычно, необычно, совершенно другой образ жизни, замедление, ощущение каждого мгновения. Природа, общение, знакомство с новым для меня. Было замечательно. Я получила хорошие впечатления и хорошо провела время.

Константин, 👋🏻 Спасибо за практику 🙏🏻 Впервые попробовала йога-нидру с дыхательными практиками и мантрами. Изначально показалось немного затянуто из-за объяснений про санкальпу. Конец рабочего дня ещё повлиял, потому под конец уснула, хотя лежала на аппликаторе Кузнецова 🤭 Утром ощутила сочетание практик, п.ч. благодаря всем техникам подсознание очистилось, как в 📱или 💻 очистка происходит, также во сне все события быстро прокрутились, кэш очистился 😅 Спасибо за удивительный опыт 🙏🏻

Я хочу поблагодарить Константина и всю нашу милую группу за тот уют, мир и расслабление после наших совместных (достаточно разнообразных) Практик. Лично я успеваю перезагрузиться и даже выспаться в конце занятия))) и если, вдруг, меня нет на занятии, то тело спустя несколько дней изо всех сил уже просится на йогу. Это любовь ❤️

Очень давно хотела попробовать метод АРТ-терапии и вот наконец-то этим летом это случилось 😁 проводила занятия Сашуля, с которой мы познакомились 2 года назад в походе, собственно тогда от нее я и узнала про этот чудесный метод. Что хочу сказать: мне было очень интересно и увлекательно рисовать, а потом обмениваться комментариями с участниками и выявлять свои сильные и уязвимые стороны, то занятие помогло мне как-то взглянуть, хотя нет, обратить внимание внутрь себя наверно, и понять, что-то для себя. В целом мне очень понравилось занятие, если честно, я ожидала меньшего, но вышло неожиданно приятно и весело 😊 Сашуля, благодарю 🙏

Благодарю Сашу за прекрасный опыт знакомства с техникой Арт-терапии. Мне очень понравился ее чуткий подход и пространство, которое она мне дала.
Я выполнила технику текущего состояния и желаемого. И удивительно, что немного раньше в тот день я как раз думала о своём желаемом состоянии, размышляла о будущем и состоянии в сейчас. Саша предложила мне сделать эту технику и попала в точку. Мне очень понравилось то, что мы много рассуждали в конце и увидели, как мое состояние совпало с материалами, которые я выбрала в начале и в конце. Наши обсуждения дали мне очень много ресурса. Ещё некоторое время в тот день я думала о том, что мы увидели, какой переход я нарисовала из состояние в состояние и, честно скажу, что я стала чувствовать себя легче и увидела путь и как я хочу по нему двигаться.
Мне понравилось, что Саша предлагала закрыть глаза, почувствовать состояние и рисовать, как я чувствую. Я брала материалы, но понимала, что от меня не ждут какого-то красивого рисунка. Уже сама эта возможность рисовать красками без ожидания, очень расслабляет

Большое спасибо, Константин!

Все было чудесно и вы прекрасно чувствовали аудиторию. Всем понравилось и увлеклись ребята даже далекие от чаш)

Спасибо за восхитительное времяпровождение в невероятно красивом месте. Всё было супер!

Наверное во-время ретрита я стал немножко более «уверенным» и «экстравертным» и, например, во время пения не переживал, как мой голос звучит со стороны (ну и в целом, очень понравились практики «на развитие голоса»). Было ещё много всего классного полезного и вообще трудно выбрать, что самое важное. Но кажется работа с голосом показалась для меня наиболее привлекательной и важной.

Спасибо! Мне как-то всё понравилось!

И не придумывается ни каких замечений и комментариев о том, как бы сделать лучше!

Спасибо вам за этот опыт! (За вашу работу!)

За такое замечательное мероприятие!

У меня невероятные впечатления от ретрита — это незабываемая атмосфера, волшебное состояние и наполнение энергией. Возможность побыть в компании осознанных, гармоничных, творческих, интересных людей. Наполниться силами от практик и прекрасного места на природе. Узнать много нового, открыть новые качества и возможности для себя. Ретрит — это отдых от привычного образа жизни, и прежде всего, активная работа над сознанием и телом, в процессе которой сильно отвлекаешься и полностью забываешь о привычных рутинных вещах. По окончании ретрита хочется удержать прекрасный настрой и наполненное состояние как можно дольше. Огромное спасибо организаторам за бесценную работу и создание такой прекрасной атмосферы. А также благодарность владельцам Rapa Nui за колоссальный вклад в эту атмосферу, создание пространства, активностей и очень-очень вкусную еду — без вас впечатления были бы другими.

Поющие чаши это тоже что-то нереальное. Как только чаша издавала звук, мне казалось, что я растворяюсь в нем, а кожа вся становилась гусиной. Хочу себе чашу и обучиться правильной игре, а рекомендации по выбору чаши очень пригодятся

Спасибо Константину за йогу, это было отличное спасение для уставшей от практик спины и напоминание мышцам остальных частей тела взбодриться🔥

Йога пришла в мою жизнь год назад. Это были первые асаны, первое дыхание, первая шавасана. Но по-настоящему йога проникла в мое тело и разум именно благодаря практикам Константина, на которых я учусь слушать и слышать свой физический и духовный голос. Я каждый раз спешу на практику, потому что знаю, что вместе с ней придёт сила и покой. Отдельного упоминания, несомненно, заслуживают практики с чашами, звук которых буквально погружает в легкий транс. Не перестану рассказывать своим друзьям про новый мир, открывшийся мне, благодаря Константину, ведь с друзьями хочется делиться САМЫМ лучшим 😊🔆 Спасибо, Константин!

Заниматься Шиванатой в режиме Online — очень ценно, потому что компетентных преподавателей не так много. Это дает возможность заниматься в любой точке мира и продвигаться дальше. Хотелось бы отметить два качества, которые мне понравились и мне дали очень хороший толчок в практике — это Костино спокойствие и систематичность. Надеюсь и многим другим это поможет.

…сделала сейчас маху [махамудра — практика дыхания и сосредоточения] с верным рисунком практики:
* легче сосредоточиться,
* и потому не отвлеклась ни разу,
* точки на задержке проходимые так пульсируют, будто задействуют треть глубины тела,
* ощущение что вижу в ощущениях всю геометрию рисунка [им.вв.рисунок движения внимания] . Красиво. Вроде индейских узоров, красный, жёлтый, оранжевый на чёрном,
* радостно. А прежде было непонятно состояние эффекта, хотя и хотелось ещё.

Спасибо за объяснение!

Константин, спасибо за практику!
Опишу свой опыт. При всей многогранности целей и мотивов для занятия йогой, я стараюсь их не формулировать. Просто знаю, что стану намног богаче. И каждый раз даю себе разный запрос перед занятием. Сегодня это вопрос касался моих занятий пением. Я хотела связать ощущения и найти больше ресурсов в себе. Знаю, что дыхание связано не только с физической силой и глубиной вдоха, а с эмоциональным состоянием. В погоне за укреплением своих психологических состояний я учусь контролировать и доверять своему телу. А дальше больше. Случилась очень интересная деталь. Когда мы держим руки в области живота я почувствовала прикосновения и специально проверяла не однократно где при этом были мои руки. А они были сантиметров в 8 от тела. Почувствовала вязкость воздуха вокруг тела, буд-то его можно двигать.

Очень быстро восстановилась и конечно чувствую бодрость. Мне понравилась практика, ещё раз благодарю.🍀

Была первый раз в жизни на йога нидра у Константина Воронкова — потрясающие ощущения тотального расслабления тела и ума, чего так не хватает в повседневной жизни. Очень рада, что открыла для себя эту студию!

Сегодня поймала себя на мысли, что когда испытываю внутреннее беспокойство, тревогу ( что сейчас вполне актуально), начинаю искать прибежище в телефоне, иногда (видимо, при крайней тревожности 🤦🏼‍♀️) в телевизоре, звоню родственникам, друзьям. Но чаще сильного облегчения это не даёт.

Уходя от собственной тревоги я проваливаюсь в тревоги и страхи окружающих. Это как в бушующем море: тебе кажется, что ты тонешь, подплываешь к тому, кто рядом, а он начинает тебя топить.

Я проходила курс спасения утопающих, нас там учили, как нейтрализовать тонущего, чтобы он тебя самого не утопил. Потому что пытаясь спастись, тонущий залезает на спасателя и погружает его под воду. А ещё говорили, чтобы не утонуть, необходимо расслабиться, и попытаться «лечь на воду».

То, что мы делаем на занятиях с Костей, мне напомнило этот курс. Дыхание, концентрация, наблюдение «Момента сейчас» в разных его проявлениях (звук, запах, картинка, телесные ощущения) помогают успокоиться, найти минуты тишины, когда твой ум перестаёт тебя долбать мыслительной мясорубкой.

А потом понимаешь, что это и в повседневной жизни работает. И ты не только не тонешь, но и даже помогаешь кому-то удерживаться на плаву.

Костя, спасибо большое за эти знания! Это реально работает!

Всем сил, терпения и спокойствия!!! 🙏🏻

Большое спасибо за организацию такого съезда! И спасибо всем, кто был рядом эти чудесные 3 дня☺️

Прекрасное пространство, волшебная хатха с Константином Воронковым

Благодарна Вселенной, что чудом попала именно на этот потрясающий ретрит, который перевернул мне жизнь и позволил увидеть жизнь совсем по-другому. Это мой первый ретрит в жизни и он навсегда останется для меня самым важным, наполненным теплыми и добрыми воспоминаниями. Сколько слез я там оставила и сколько с собой забрала мудрости и знаний о себе и о мире. Завела невероятных друзей и знакомых, узнала, что такое мир йоги, практик, самопознания, узнала, как важно общаться с людьми на одной волне с тобой и идти к свету своих сердец вместе. Начала практиковать в повседневной жизни. Стала спокойнее, стала слышать своё сердце и тело. Это что-то для меня невероятное. Счастлива была познакомиться с каждым участником и побыть в такой доверительной атмосфере, где столько было прожито. Сердечно благодарю наставников за вашу бесценную открытость и заботу, за то, чем вы поделились, за то, что были рядом в такой трансформационный период. Появились вера, надежда и любовь в моем сердце, я наполнилась светом и гармонией. Благодарю!

Это был мой первый Ретрит, и по правде говоря я представлял себе «Ретриты», как то немножко по-другому, у меня было несколько предвзятое и негативное мнение про «ретриты».

Но то, что произошло, мне в высшей степени понравилось! Кажется я приобрёл некий новый опыт(в том числе опыт расслабления и отдыха «телом и душою»). Кажется узнал что-то про себя(свои модели поведения). Пообщался и повзаимодействовал с замечательными людьми. Было занимательно, увлекательно, познавательно.

Мне очень понравилось! Планирую, если будет возможность и время, когда-нибудь ещё поучаствовать в подобном мероприятии.

Хочу выразить благодарность Константину Воронкову за тренировки! Заряд энергии на всю неделю  

Любому человеку необходимо отдохнуть от повседневной суеты, побыть немного наедине со своими мыслями. Раньше для этого я ходила в спортивный зал. Безусловно, это позволяло держать тело в форме, выплеснуть эмоции, но однажды я решила попробовать заняться йогой и поняла, что это действительно то, чего мне не хватало. Благодаря йоге я могу расслабиться, обрести гармонию с самой собой и своим телом, научиться чувствовать его, получить заряд бодрости и положительных эмоций. Сначала многое давалось с БОЛЬШИМ трудом, порой казалось, что найти баланс мне просто нереально, но вера в себя, свои силы и постоянные практики дают свои плоды. Естественно, одного желания мало, необходим грамотный подход. Я бесконечно благодарна Константину за  чуткость, контактность, человеческое отношение, за ту ауру, которую он создаёт во время занятий. Он — не только настоящий профессионал своего дела, но и очень добрый, разносторонний, позитивный человек, обладающий потрясающей энергетикой 🙏