Практикуй и твори! Хатха-йога, Арт-терапия и поющие чаши в Тверской области, 22 — 25 февраля 2024

Ретрит — место для самопознания
Ретрит — это отличный способ для тех, кто хочет отдохнуть от повседневной суеты и насладиться уединением. Я с командой Видья уже 3 раз 🤗. Могу сказать, что ретрит с командой Видья предоставляет уникальные возможности для саморазвития и личностного роста.
Одним из главных преимуществ команды Видья является экспертный преподавательский состав. Опытные профессионалы в своей области помогают участникам понять сложные концепции и идеи, а также поделиться своими знаниями и опытом. Это помогает участникам лучше понимать себя и окружающий мир.
Кроме того, на ретритах царит теплая и уютная атмосфера, которая способствует расслаблению и гармонии.
Участники могут общаться друг с другом, делиться своими мыслями и идеями, а также находить новых друзей и единомышленников.
В целом, я рекомендую всем, кто ищет возможности для личностного роста и саморазвития. Мне предоставился уникальный опыт, который помогает понять себя и свой путь в жизни.

Не ожидала, во-первых, что арт-терапия действительно работает, и что из моего неумения рисовать может родиться такая история, и во-вторых для меня было очень важно увидеть, что в моем “сером грустном мире” есть что-то действительно живое!

Хочу выразить большую благодарность за восхитительную медитацию с поющими чашами! Благодаря быстрой коммуникации нам удалось в сжатые сроки организовать мероприятие. Константин все подробно рассказал и подобрали подходящий вариант 🤍 Вся группа получила незабываемые впечатления. Спасибо!

Поющие чаши это тоже что-то нереальное. Как только чаша издавала звук, мне казалось, что я растворяюсь в нем, а кожа вся становилась гусиной. Хочу себе чашу и обучиться правильной игре, а рекомендации по выбору чаши очень пригодятся

Благодарна Вселенной, что чудом попала именно на этот потрясающий ретрит, который перевернул мне жизнь и позволил увидеть жизнь совсем по-другому. Это мой первый ретрит в жизни и он навсегда останется для меня самым важным, наполненным теплыми и добрыми воспоминаниями. Сколько слез я там оставила и сколько с собой забрала мудрости и знаний о себе и о мире. Завела невероятных друзей и знакомых, узнала, что такое мир йоги, практик, самопознания, узнала, как важно общаться с людьми на одной волне с тобой и идти к свету своих сердец вместе. Начала практиковать в повседневной жизни. Стала спокойнее, стала слышать своё сердце и тело. Это что-то для меня невероятное. Счастлива была познакомиться с каждым участником и побыть в такой доверительной атмосфере, где столько было прожито. Сердечно благодарю наставников за вашу бесценную открытость и заботу, за то, чем вы поделились, за то, что были рядом в такой трансформационный период. Появились вера, надежда и любовь в моем сердце, я наполнилась светом и гармонией. Благодарю!

Это были чудесные волшебные дни с необыкновенными людьми, замечательными преподавателями и конечно же насыщенными практиками))) мы занимались йогой, читали древние индийские тексты, слушали звуки поющих чаш и медитировали под невероятные санскритские песни, а ещё играли на индийских инструментах)))
Я и не ожидала что будет так здорово, душевно и тепло. Выражаю огромную благодарность Константину, Елизавете и каждому участнику нашего маленького, но поистине необыкновенно йога тура🤗

Спасибо! Было очень хорошо!

Это был мой первый выезд в таком формате. 4 дня прошли в погружении в йогу: практика, философия, разговоры, размышления, вегетарианская еда. Непривычно, необычно, совершенно другой образ жизни, замедление, ощущение каждого мгновения. Природа, общение, знакомство с новым для меня. Было замечательно. Я получила хорошие впечатления и хорошо провела время.

Очень душевно провела время. Понравилось сочетание интенсивной разнообразной практики на проработку всего тела, пения, музыки, медитации и разговоров о йога-сутрах, общая атмосфера открытости, когда можно задавать любые вопросы и обсуждать все темы, которые интересны, спрашивать о примерах из реальной жизни. Преподаватели знают своё дело и всегда готовы поддержать и помочь советом о дальнейшем движении в личной практике.

Константин сделал подробный конспект по комментариям к йога-сутрам. Очень глубоко их изучил и готов обсуждать их содержание, применяя его к реальным жизненным ситуациям. Мы приводили примеры из реальной жизни, что-то сравнивали, приходили к общим выводам. Очень необычная для нашего времени атмосфера активного ученичества без осуждения и жестких стереотипов — когда учатся все вместе прямо сейчас и преподаватель в том числе. Это дорого стоит.

Лиза объяснила нам индийскую нотную систему, показала пение по чакрам. Мы пели вместе под звук гармоники. В один из вечеров Константин провёл нам «экскурсию» по своему набору чаш и сыграл сам, а потом дал каждому попробовать поиграть для других. Получилось не сразу: к каждой чаше — свой подход. Очень интересное музицирование получилось: у каждого — своё. Наконец-то попробовала этот новый музыкальный инструмент! Узнала, какие есть варианты звукоизвлечения. Давно хотела попробовать.

Что касается физических занятий, то Лиза и Константин ежедневно проводили практики разного уровня сложности, после которых было ощущение очень глубокой, равномерной проработки всего тела, общего приятного тонуса и баланса. Программа была интересной и достаточно интенсивной. Смело можно сказать, что в этой поездке каждый нашёл что-то своё.

Очень давно хотела попробовать метод АРТ-терапии и вот наконец-то этим летом это случилось 😁 проводила занятия Сашуля, с которой мы познакомились 2 года назад в походе, собственно тогда от нее я и узнала про этот чудесный метод. Что хочу сказать: мне было очень интересно и увлекательно рисовать, а потом обмениваться комментариями с участниками и выявлять свои сильные и уязвимые стороны, то занятие помогло мне как-то взглянуть, хотя нет, обратить внимание внутрь себя наверно, и понять, что-то для себя. В целом мне очень понравилось занятие, если честно, я ожидала меньшего, но вышло неожиданно приятно и весело 😊 Сашуля, благодарю 🙏

Благодарю Сашу за прекрасный опыт знакомства с техникой Арт-терапии. Мне очень понравился ее чуткий подход и пространство, которое она мне дала.
Я выполнила технику текущего состояния и желаемого. И удивительно, что немного раньше в тот день я как раз думала о своём желаемом состоянии, размышляла о будущем и состоянии в сейчас. Саша предложила мне сделать эту технику и попала в точку. Мне очень понравилось то, что мы много рассуждали в конце и увидели, как мое состояние совпало с материалами, которые я выбрала в начале и в конце. Наши обсуждения дали мне очень много ресурса. Ещё некоторое время в тот день я думала о том, что мы увидели, какой переход я нарисовала из состояние в состояние и, честно скажу, что я стала чувствовать себя легче и увидела путь и как я хочу по нему двигаться.
Мне понравилось, что Саша предлагала закрыть глаза, почувствовать состояние и рисовать, как я чувствую. Я брала материалы, но понимала, что от меня не ждут какого-то красивого рисунка. Уже сама эта возможность рисовать красками без ожидания, очень расслабляет

Этот ретрит, ваши практики и энергия, они перевернули мое картинку мира. Я получила столько много нового опыта, столько поддержки, принятия, внимания… Мне было так уютно, так интересно в вашем обществе. Бесконечно благодарна Вам за то, что были рядом, когда меня накрывали одиночество, неизвестность, жуткий страх и ужас, слабость. Моя внутренняя опора стала в тысячу раз сильнее. И самое главное для меня, что закрыв какие-то свои глубинные моменты, я могу ещё больше помогать людям. Ведь человеку нужен человекБлагодарю вселенную за то, что привела меня к вам

Я такая довольная, что ездила.
Каждый день делаю 9 кругов, как утром с тобой. А потом иду гулять на больше, чем 9 000 шагов.
Я очень хотела убрать лишний вес. И на той вкусной и не голодной диете мне удалось скинуть почти 5 кг.
Я счастлива.
Теперь стараюсь не переедать.
Я очень хотела оживить мышцы. Поэтому и растяжку делаю. Но не так много, как хотелось бы.

Спасибо большое Константину и Александре за арт-практику с поющими чашами! Атмосфера замедления времени, погружения в каждый его момент, медитативные ощущения от звуков поющих чаш — это прекрасно в наше время бесконечной суеты и загруженного сознания! А чаепитие в тёплой компании в особой обстановке йога-платформы вообще привело к полному расслаблению:) Благодаря практике было ощущение, что не один субботний день прошёл, а какое-то очень длительное время, как в отпуске, когда забываешь про работу и ОТДЫХАЕШЬ.

Спасибо большое за ретрит! Это был невероятный, мой первый, потрясающий опыт! Я раскрылась сама для себя с совершенно новых сторон. Как я уже проанализировала позже, для меня было очень важно съездить на этот ретрит. Для того, чтобы отдохнуть и погрузиться внутрь себя. Мне понравились абсолютно все практики, они волшебные. Атмосфера была поддерживающая и доверительная, мне было очень комфортно находиться с вами. Спасибо!!!

Йога пришла в мою жизнь год назад. Это были первые асаны, первое дыхание, первая шавасана. Но по-настоящему йога проникла в мое тело и разум именно благодаря практикам Константина, на которых я учусь слушать и слышать свой физический и духовный голос. Я каждый раз спешу на практику, потому что знаю, что вместе с ней придёт сила и покой. Отдельного упоминания, несомненно, заслуживают практики с чашами, звук которых буквально погружает в легкий транс. Не перестану рассказывать своим друзьям про новый мир, открывшийся мне, благодаря Константину, ведь с друзьями хочется делиться САМЫМ лучшим 😊🔆 Спасибо, Константин!

Совершенно спонтанный выезд на природу обернулся невероятным приключением в компании самых замечательных и тёплых людей. Потрясающие эмоции от семинара, состояние полного восторга и благодарности 🙏

Константин, доброго настоящего!

Благодарю сердечно за те впечатления , которые я получила под твоё сопровождение поющими чашами, за твоё искусство тонко, мощно и глубоко провести человека к глубинам глубин его сердца.

Каждая клеточка моего тела ликовала под вибрации чаш: мурашки, жар, холодок, приятное тепло- это было похоже на то, как мягкие волны накатывают на песчаный берег: волна за волной и все они неповторимы и все несут разные ощущения и переживания

Это дар исцеления, который закодирован в поющих чашах.
И ещё, на сеансе с твоим сопровождением, я почувствовала, как важно мастерство проводника и место действия , чтобы поймать состояние потока, довериться, раствориться и расслабиться, и позволить музыке и мастеру провести через звук энергию вселенской любви !

Признательна тебе, что подарил мне такой опыт благословения музыкой высоких сфер ! Я до сих пор под глубоким впечатлением. Смакую.

Мир даёт нам тот или иной опыт, когда мы готовы. И я благодарю вселенную за возможность пережить все то, что случилось со мной на этом ретрите. Было нелегко, но я принимала все, что со мной происходило, потому что я была в безопасности, в заботливых руках людей, знающих своё дело, внимательных, поддерживающих. У меня не хватает слов, чтобы передать весь свой опыт, но я закрываю глаза и чувствую внутри… бесконечную любовь и благодарность 🙏❤️❤️❤️

У меня невероятные впечатления от ретрита — это незабываемая атмосфера, волшебное состояние и наполнение энергией. Возможность побыть в компании осознанных, гармоничных, творческих, интересных людей. Наполниться силами от практик и прекрасного места на природе. Узнать много нового, открыть новые качества и возможности для себя. Ретрит — это отдых от привычного образа жизни, и прежде всего, активная работа над сознанием и телом, в процессе которой сильно отвлекаешься и полностью забываешь о привычных рутинных вещах. По окончании ретрита хочется удержать прекрасный настрой и наполненное состояние как можно дольше. Огромное спасибо организаторам за бесценную работу и создание такой прекрасной атмосферы. А также благодарность владельцам Rapa Nui за колоссальный вклад в эту атмосферу, создание пространства, активностей и очень-очень вкусную еду — без вас впечатления были бы другими.

Большое спасибо за организацию такого съезда! И спасибо всем, кто был рядом эти чудесные 3 дня☺️

Для меня эти 4 дня стали откровением. Я не подозревала, что за такое короткое время можно так продвинуться на пути познания себя, сформировать задачи и цели, увидеть свои болевые точки.

Посетила арт-терапию под аккомпанемент поющих чаш с Сашей и Константином 23/12. Осталась под приятным впечатлением от вечера, на котором мы неспешно разговаривали и плели ангелов из макраме. Это был мой первый подобный опыт, я вышла после практики успокоенная и довольная. После мы пили чай с прекрасными имбирными печеньями, с любовью испеченными Анной, что было очень приятным дополнением практики.

Любому человеку необходимо отдохнуть от повседневной суеты, побыть немного наедине со своими мыслями. Раньше для этого я ходила в спортивный зал. Безусловно, это позволяло держать тело в форме, выплеснуть эмоции, но однажды я решила попробовать заняться йогой и поняла, что это действительно то, чего мне не хватало. Благодаря йоге я могу расслабиться, обрести гармонию с самой собой и своим телом, научиться чувствовать его, получить заряд бодрости и положительных эмоций. Сначала многое давалось с БОЛЬШИМ трудом, порой казалось, что найти баланс мне просто нереально, но вера в себя, свои силы и постоянные практики дают свои плоды. Естественно, одного желания мало, необходим грамотный подход. Я бесконечно благодарна Константину за  чуткость, контактность, человеческое отношение, за ту ауру, которую он создаёт во время занятий. Он — не только настоящий профессионал своего дела, но и очень добрый, разносторонний, позитивный человек, обладающий потрясающей энергетикой 🙏

Константин, спасибо Вам за невероятный опыт!

Волшебный ретрит… Место прекрасное, абсолютная тишина и спокойствие. Все практики были такими гармоничными и ценными. Атмосфера принятия и доверия способствовала внутренним трансформациям. Как же важно иметь возможность в контакте с другими познавать себя в безопасной среде! Огромная сердечная благодарность всем наставникам. Эти знания и опыт, которые я получила, очень ценны. Этот ретрит про путь к внутренней гармонии и гармонии с миром вокруг🙏❤️

Это был мой первый Ретрит, и по правде говоря я представлял себе «Ретриты», как то немножко по-другому, у меня было несколько предвзятое и негативное мнение про «ретриты».

Но то, что произошло, мне в высшей степени понравилось! Кажется я приобрёл некий новый опыт(в том числе опыт расслабления и отдыха «телом и душою»). Кажется узнал что-то про себя(свои модели поведения). Пообщался и повзаимодействовал с замечательными людьми. Было занимательно, увлекательно, познавательно.

Мне очень понравилось! Планирую, если будет возможность и время, когда-нибудь ещё поучаствовать в подобном мероприятии.