Музыка для йоги и дыхания (breathwork)

На этой страничке полезные плейлисты для практики йоги, дыхательных практик, шавасаны и ритмы для обучения игре на перкуссионных инструментах.

Музыка отобрана и проверена на регулярных занятиях, что я веду. Выберете тематический плейлист и запустите воспроизведение в случайном порядке. Наслаждайтесь и практикуйте.

Подборки регулярно обновляются, подписывайтесь на мой профиль на SoundCloud, чтобы быть в курсе самых свежих обновлений в плейлистах.

Меня зовут Константин Воронков, я преподаю йогу, дыхательные практики, медитацию, использую в практике поющие чаши, играю в храмовом киртане на караталах, джембе и тамбурине.

С самого детства я влюблен в музыку и составляю плейлисты для практик и занятий, которые веду.

Здесь вы найдете релакс музыки для шавасаны, мелодичные треки для для йоги.

Также на этой страничке вы найдете музыку для дыхательных практик сгруппированных по ритмам, настроению интенсивности.

Также делюсь с вами музыкой для обучения игры на перкуссионных инструментах.

🕉️ Хатха-йога, Шавасана, Массаж 🕉️

💪🏻🧘 Dub — современное музыка с этническими элементами для активной и глубокой практики.

💪🏻🧘 Короткие мощные мантры — энергичная этническая музыка для активной практики

🕉️🔱 Инструментальная музыка и мантры — наслаждайтесь этнической музыкой во время практики йоги. Это универсальная подборка для спокойной и позитивного настроя

🧡💆‍♀️Спокойная этническая музыка — позитивная фоновая музыка для практики йоги. Способствует расслаблению и вниманию ко внутренним ощущениям. Прекрасно подходит для массажа

📿🧘 Длинные треки для йоги — медитативная и глубокая музыка для вечерней практики. Замечательно подходит для массажа 💆‍♀️

📿 Мантры. Длинные треки — глубокая, медитативная музыка для практики под традиционную индийскую музыку.

😴💆‍♀️ Шавасана — для расслабления после практики йоги. Идеальная для массажа

🌅 ☮️ Нежные мантры — мягкая мелодичная музыка для выхода после шавасаны. Этническая индийская музыка для создания уютной спокойной атмосферы

🎹 ✨ Красивые мелодии на пианино — расслабляющий аккомпанемент для йоги и мягкого выхода из шавасаны

🕉️ Музыка для дыхательных практик (breathwork)🕉️

Элементы

💨 воздух 💨 для интеграции после работы, гармонизации состояния и отдыха

🔥 💧 огонь и вода💧🔥состояние транса и созерцания, включает медитативные паузы для наблюдения состояния и гармонизации энергетического состояния

🎶 🔥 Огонь с драматической темой🔥🎶 трансовое состояние для гармонизации энергетического состояния. Драматические элементы вызывают эмоциональный отклик и глубокое расслабление, сброс напряжения

🪘 🥁 Земля🥁🪘 заземляющая музыка для создания энергии в начале практики. Подойдет для трансовых вечеринок 🙂

Ритмы дыхания

35 дыханий в минуту — этот мягкий ритм дыхания для разогрева тела и мягкого входа в практику

45 / 85 дыханий в минуту — эти треки поддерживают и дают энергию для дыхания в ритме 45 или 85 дыханий в минуту

ритм 45 дыханий в минуту сильно влияет на тело, возникает ощущение потока энергии, покалывание и эффекты «лобстера»
85 дыханий в минуту тоже почти также сильно влияет на тело, при этом переводит сознание в особое состояние. Подходит для шаманского вида дыхания со звучанием на вдохе «И«, и на выдохе «Ха«

100 дыханий в минуту. Интенсивное быстрое дыхание рекомендуется выполнять через рот. Этот вид дыхания оказывает интенсивное влияние на психику и изменяет состояние

130 дыханий в минуту. Быстрое дыхание максимально меняет психическое состояние.