Событие завершено, посмотрите список актуальных программ по ссылке.
Приглашаем вас на йога-семинар на ноябрьские праздники. Это отличная возможность восстановить силы и зарядиться энергией. В программе занятия асанами, дыхательные практики, медитация, интересные беседы о йоге. На нашем семинаре будет практика йоги голоса, пение в индийской музыкальной традиции.
Мероприятие проходит в ретритном центре, священном буддийском месте, уникальном по своей природной красоте, в 60-ти километрах от Москвы, в сосновом бору на берегу реки. В центре спокойная позитивная атмосфера, чистая энергетика.
Программа семинара
- Асаны и пранаяма
- Йога голоса и пение произведений индийской классической музыки под фисгармонию
- Тратака, созерцания свечи
- Беседы об истории и философии йоги
- Йога-нидра, медитация в группе
- Отдых на природе
На семинаре вы познакомитесь с философией йоги, традицией, основными направлениями. Тема бесед:
- Цель и метод йоги. Основополагающий текст «Йога сутры» Риши Патанджали
- Рассказ об истории индийской музыкальной традиции
- Индуизм, традиция и современность
Питание
В стоимость семинара входит трехразовое вегетарианское питание.
Как добраться
По необходимости может быть организован трансфер.
Если у вас есть автомобиль и свободные места приветствуется взять себе попутчиков.
Стоимость семинара
В стоимость входят все практики, проживание и питание. Организация трансфера в стоимость не входит.
Скидка при раннем бронировании.
Также если вы позовете друга и ваш друг примет участие в программе, то у вас будет дополнительная скидка.
В наличие 2-х местные и 4-местные номера.
Количество номеров ограничено, доступность уточняйте.
Подробнее о программе
🔆 Саргам — это аналог европейского понятия “гамма”. На занятии мы будем петь последовательности нот, называя их на санскрите. Будем делать вокальные упражнения из индийской школы классической музыки, а также разучим мантру под аккомпанемент фисгармонии.
🔆 Мастер класс “Йога звука. Саргам” — это практика на раскрытие голоса, где фокус внимания смещается с оценки красоты исполнения музыкальной композиции на оценку эффектов, которые вызывает звук, распространяясь в теле. Мы наблюдаем, как пение плавно и естественно меняет наши физическое и эмоциональное состояния.
🔆 Лиза (@yoga_lisss) расскажет о философской подоплеке, которая стоит за индийской музыкальной традицией. Об этом говорится в средневековом трактате о музыке автора Шарргадева под названием “Сангита Ратнакара” или “Океан музыки и танца”.
Константин на семинаре проведет практику Асан, Пранаямы, Йога-нидру, Тратаку, Медитацию и разберет текст Йога-сутры Риши Патанджали.
🔆 Также Константин проведет класс Йога Нидра, являющуюся системным методом глубокого физического, психического, ментального и эмоционального расслабления. Термин Йога Нидра на Санскрите означает — Йога — соединение, однонаправленное сознание, и Нидра — сон. Практикующий Нидру на границе сна и осознанности, сознание спонтанно контактирует с подсознанием. В Йога Нидре расслабление достигается разворачиванием сознания внутрь.
Преподаватели о себе
Мы вместе учились на московском курсе для преподавателей йоги «Ачарья». После завершения обучения мы очень сдружились, стали ходить друг к другу на практики. Костя ведет йогу дыхания и йога-нидру. Лиза проводит уроки по йоге голоса и пению раг, и мы оба преподаем классическую хатха-йогу. Мы очень любим йогу и все время чему-то учимся, устраиваем тематические встречи, делимся опытом. И вот нам захотелось объединить наши знания и устроить этот ретрит. Чтобы участвовать в нем, не нужно быть продвинутым йогом. Все занятия рассчитаны на любой уровень практики. Наша задача — показать вам йогу, как мы сами ее поняли и создать гармоничное пространство для погружения вовнутрь себя и самонаблюдения.
Записаться на семинар
+7(903)363-5349 Константин
Email @ vayu@vayuyoga.ru
Написать в Messenger.
Расписание
Время конкретных практик и может быть изменено.
| 3 ноября, Среда | Заезд и заселение после 14:00 | |
| 19:00 | Легкий ужин | |
| 20:00 | Асаны Йоги (легкая практика) Тратака | Константин |
| 4 ноября, Четверг | ||
| 7:30 | Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание) | Константин |
| 9:00 | Завтрак и свободное время | |
| 11:30 | Медитация, знакомство участников Беседа о Йоге | Константин |
| 13:30 | Обед, отдых | |
| 17:00 | Йога голоса, беседа и практика | Лиза |
| 19:00 | Ужин | |
| 20:00 | Йога-нидра, беседа и практика | Константин |
| 5 ноября, Пятница | ||
| 7:00 | Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание) | Константин |
| 9:00 | Завтрак и свободное время | |
| 11:30 | Асаны | Лиза |
| 13:30 | Обед и отдых | |
| 16:45 | Дыхательная разминка, Йога голоса и пение под фисгармонию | Лиза и Константин |
| 19:00 | Ужин | |
| 20:00 | Беседа о Йоге | Константин |
| 21:30 | Баня | |
| 6 ноября, Суббота | ||
| 7:00 | Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание) | Константин |
| 9:00 | Завтрак и свободное время | |
| 11:30 | Асаны | Лиза |
| 13:30 | Обед и отдых | |
| 17:00 | Медитация, Беседа о Йоге | Константин |
| 19:00 | Ужин | |
| 20:00 | Медитация и спец.класс с чашами | Константин |
| 7 ноября, Воскресенье | ||
| 7:00 | Утренняя практика (пранаямы, асаны и созерцание) | Константин |
| 9:30 | Завтрак | |
| 11:30 | Асаны | Константин или Лиза |
| 13:30 | Обед | |
| 15:00 | Выезжаем домой |