Событие завершено, посмотрите список актуальных программ по ссылке.
Приглашаем любителей природы присоединиться к выезду с палатками в кемпинг A-Cucumba в Абхазии. Поездка для тех, кто хотел бы совместить отдых на море, походы в горы с занятиями Йогой и Арт-практиками. Мы выбрали прекрасный кемпинг в заповеднике для отдыха.
Можно релаксировать на пляже или позаниматься творчеством, уединиться или собраться компанией, поехать на экскурсию или почитать книгу в тишине под деревом, сходить на массаж или позволить себе послеобеденную сиесту, подремав в гамаке.
Недалеко от кемпинга есть живописные места для походов с ночевками и без, можно купаться в водопадах и озерах, спускаться в пещеры, подниматься на горные вершины, посетить вековые храмы и дворцы, а также музеи и театры. Можно договориться о рафтинге, прогулках на лошадях.
A-Cucumba палаточный лагерь
Кемпинг находится в двух минутах ходьбы от моря в уединённом месте, окружённый густым лесом Пицундско-Мюссерского заповедника. Рядом с историческим памятником — храмом «Амбара» построенным в VII веке.
Еда
В лагере организованно вкусное и полезное вегетарианское питание с акцентом на местные продукты.
Программа
По утрам будет занятие хатха-йога. Занятия включают дыхательные техники (пранаяма) и медитацию. Регулярные занятия по утрам заметно укрепляют тело, развивают гибкость, дают энергию и заряд на весь день. Занятия будут интересны начинающим, а для опытных участников будут предложены усложнения. Последовательности Универсальной йоги позволяют почувствовать энергетический рисунок тела, приводят к уравновешенному и гармоничному состоянию, наполняют силой на весь день.
Арт и творческие классы. Создадим «Мандалу силы«, поисследуем тему опоры и движения, нарисуем «Ресурсный пейзаж», в технике макраме сплетем небольшую поделку, которую можно будет забрать с собой как памятный сувенир.
Время занятий может меняться в зависимости от погоды и состояния участников.
Достопримечательности и досуг
Для гостей A-Cucumba могут быть организованы экскурсии и досуг.
Стоимость примерно 1500-2000 руб. с человека в зависимости от количества людей + сухой паёк 150 руб.
1 — Мамзышка
Гора 1800 м, пешком около 7 км, дорога приятная, не сложная.
2- Рица
Большое озеро и поход на озеро Мала Рица. Маршрут не сложный, подходит для любого возраста. Примерно 6 км.
Доп. расходы 700 руб. за вход
3 — Рица 7 озер
Очень красивое место. Вместе с билетами стоимость примерно 2800-3200 руб.
Там можно и походить, и остаться на месте. Маршруты несложные.
4 — Новый Афон
Храм, пещера, крепость, красивая железнодорожная станция.
5 — Водопады в Аацы
По времени примерна 4 часа, стоимость от 1000 до 1300 руб.
6 — Заброшенный город и горный храм, водопад
Маршрут легкий, возможно посещение пещеры.
Стоимость 2000 — 2800 руб.
7 — Сухум и монастырь в предгории Каман
Программа в Сухуме зависит от пожеланий участников.
8. Прогулка по Пицунде и органный концерт
Стоимость от 700-1000 руб.
Вход на орган 1200 руб.
Записаться
+7(903)363-5349 Константин
Email @ vayu@vayuyoga.ru
Проводники
На протяжении всей программы вас будут поддерживать опытные проводники. Ведущие поделятся с вами своими открытиями. Наша задача — построить поддерживающее пространство, помочь пройти сложные моменты, дать подсказку, мягко раскрыть потенциал каждого из участников, передать тонкости техник, способствующих глубокому опыту.
Константин Воронков — преподаватель дыхательных практик, медитации и асан хатха-йоги.
🔹Имеет высшее техническое образование
🔹Прошел несколько глубоких курсов обучения йоге и дыханию
🔹Обучался медитации в Индии
🔹Прошел обучение виброаккустической терапии с поющими чашами
🔹Обучается играть на караталах, тамбурине и джембе
Константин в своих практиках помогает:
🔆 активировать глубинные механизмы организма, направленные на эмоциональное восстановление и поиск ресурса
🔆 развить спокойствие и сосредоточенность
🔆 увеличить внимание к телу и мыслям
🔆 бережно работать с чувствами и эмоциями
🔆 направиться к своему центру, ощутить глубинную сущность
Александра Каюкова — ведущая творческих занятий и бережный арт-терапевт, на своих занятиях создает доверительную и поддерживающую атмосферу, дает возможность почувствовать целительную силу творчества, наполниться энергией и вдохновением. Александра:
🔹ведет творческие мастерские с 2018г
🔹имеет высшее психолого-педагогическое образование и доп. образование по арт-терапии
🔹увлекается йогой, танцами, живописью
Терапевтические практики, которые проводит Александра, позволяют гармонизировать состояние, активизировать и восполнить внутренние ресурсы. А на творческих классах участники создают неповторимые шедевры, используя различные материалы.
Стоимость
Хатха-йога и творческие классы
Программа состоит из 6 занятий Хатха-йога и 4 творческих классов.
При хорошей погоде могут быть организованы дополнительные классы йоги.
Стоимость всей программы 10,000₽, а при оплате до 15 августа 8,000₽.
Проживание и питание
| проживание в своей или арендованной палатке | Взрослые — 500₽ чел/ночь Дети до 14 лет — 400₽ чел/ночь Дети до 4х лет — бесплатно |
| аренда, если нужна палатка | 2 местная палатка с ковриками — 400₽/день |
| вегетарианское питание по типу шведский стол (завтрак/обед/ужин) | Взрослые — 400₽ за прием пищи Дети до 15 лет — 300₽ за прием пищи |
Места в лагере ограничены на 35 — 45 человек. В кемпинге 2 летних душа с горячей водой, 2 туалета фаянс и 1 деревенский. Есть парковка.
Если вы желаете раньше или позже приехать или уехать, пишите, такие варианты возможны.
Проезд
Ссылка на яндекс карты, в Яндекс-карте можно вбить «храм Амбара», мы находимся в 30 метрах от него.
| Авиабилеты до Сочи | сезон в августе прекрасный для отдыха. Билеты все время дорожают. Стоимость можно посмотреть у разных агрегаторов. |
| Трансфер до границы с Абхазией | Стоимость такси от Аэропорта сочи до границы около 1000 — 2000₽ за машину в одну сторону. Чтобы перейти границу требуется российский паспорт можно вызвать такси. |
| после перехода границы | стоимость трансфера в кемпинг составит около 3300₽ за машину в одну сторону |
Видео отзывы
Отзывы участников
Список вещей
- Если нужны сим-карты, покупайте их в салонах А-мобайл или Аквафон. Это можно сделать сразу после переезда границы
- Детям нужно свидетельство о рождении, а вам паспорта РФ или загранпаспорт
- Палатка
- Пенка туристическая (каремат)
- Спальник
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- Коврик для йоги
- Одежда удобная для активностей (йога, зарядки-тренировки) и походов
- Хоба, она же сидушка
- Налобный фонарик
- Фляга/ бутылочка для воды
- Крем для загара (с высокой степенью защиты) + очки от солнца
- На голову от солнца: бандана/кепка/панама
- Дождевик
- Щетка зубная, паста, мыло, шампунь, порошок для стирки, влажные салфетки и т.д.
- Личная аптечка
- Полотенце для пляжа и лица
- Купальник
- Толстовка или жилетка на вечер
- Скачайте на телефон офлайн-карту Яндекс или Maps.me
- В Абхазии влажно, позаботьтесь о хранении бумажных вещей
Еще больше информации на странице центра A-Cucumba.
Сердечная благодарность всем авторам, разрешившим использовать материалы, передающие красоту и атмосферу от Марины Мининой, Александры Стрелковой, Плавковой Елены, Лизы Борисовой и Константина Воронкова и центру A-Cucumba за предоставленные фотографии.
.