событие завершено 🌓 Прекрасно пробовать новое. Приглашаем вас на мастер-класс Йоги с звуко-вибрационными чашами. Мы не только выполним расслабляющую практику с волшебным звуком, а также у вас будет возможность самостоятельно попробовать извлекать звук и вибрацию, почувствовать их влияние на сознание и тело. 🌓 Чаша — тонкий инструмент и звуки, которые у вас получатся зависят от …
Глубокая практика йоги на новогодние праздники в Москве. Трансформирующие занятия дыхания, пранаяма, асаны, йога-нидра для релаксации и развития
Медитация, осознанность — это остановка бега ума, остановка оценочного мышления, остановка ЭГО, мешающего нам наслаждаться действиями, ощущениями от каждого органа чувств, настоящим моментом. Практика медитации особенно актуальная в наше время, во время нескончаемого потока информации и стресса. Наше сознание постоянно работает, ум непрерывно пережевывает и гоняет по кругу информацию, впечатления, страхи. Нас не учат останавливать …
Событие уже завершено 🌓 Прекрасно пробовать новое. Приглашаем вас на класс Йоги с звуко-вибрационными чашами. Мы не только выполним расслабляющую практику с волшебным звуком, а также у вас будет возможность самостоятельно попробовать извлекать звук и вибрацию, почувствовать их влияние на сознание и тело. 🌓 Чаша — тонкий инструмент и звуки, которые у вас получатся зависят …
Осваиваем Танец Шивы, Шиваната. Комплекс динамической медитации направлен на развитие координации и реакции, развитие концентрации и ощущения тела в пространстве. Асаны и виньясы увеличивают статическую и динамическую силу и гибкость. Чтобы сбалансировать развитие рекомендуется уделять время скорости, координации. Утренняя практика активизирует, дает заряд бодрости и позитива на весь день и будет отличным началом дня. И …
Тема занятия брюшные манипуляции. К ним относится Уддияна-бандха, Агнисара-дхаути-крийя и Наули. На занятиях с фокусом на асаны хатха-йоги не всегда есть возможность и время для освоения этих продвинутых техник йоги. Занятие поможет узнать тонкости, помогающие освоить эти техники, описанные в средние века в основополагающих текстах йоги Гхеранда-самхите и Хатха Йога Прадипике…
